Näkökyky treenin jälkeen

[kodari76]

Mistäs voisi johtua tämä ongelma? Joskus treenin jälkeen, tai tänään lenkin jälkeen, silmät eivät enää kohdista kunnolla. Parhaiten ongelma huomaa, kun pitäisi lukea jotain tekstiä paperilta tai näytöltä. Keskellä silmien kohdistusta on valkoinen sokeansumea piste. Silmiä peittämällä ongelma tuntuisi olevan kummassakin silmässä. Silmiä ehkä särkee semisti, muttei varsinaista kipua ole kuitenkaan. Pahimmillaan tilanne on se, ettei siis oikeasti pysty lukemaan mitään. Telkkaria katsoessa tekstityksiä ei voi lukea. Ihmisen kasvoja katsoessa näkee kunnolla vain toisen silmän.

Kirkas näyttö tai valot tuntuvat pahentavan tilannetta.

 

[J.Jake]

Silmäpohjat -> näköhermo ei vielä ole aivan paskana jos kerran palautuu normaaliksi.

Sit kun se menee niin ei koskaan parane ja olet sokea.

Voit syödä porkkanaa ja a-vitamiinia sekä venytellä.

Tai mennä heti silmälääkäriin tai vähintään optikolle?

 

[Mies847]

Treeni aiheuttanut migreenikohtauksen? Silloin käy monestikin noin, ettei lukemisesta tule mitää.

 

[ChildInTime]

Voit syödä porkkanaa ja a-vitamiinia sekä venytellä.

Minäkin venyttelen silmämunia joka ilta.

 

[J.Jake]

Minäkin venyttelen silmämunia joka ilta.

Ajattelin vaan että jos nyt selkä ja polvivaivoihin kysyykin täältä neuvoa niin
näön kanssa en pelleilisi yhtään.

Enää... (sigu)

 

[schwartzy]

oisko joku verenkierto häiriö? kannattaa kyllä lääkäriin mennä.

 

[persilja]

Sama juttu tuli toissapäivänä oikeeseen silmään. Katse vaikea kohdistaa, lumisateisia harsomaisia viivoja. Ei päänsärkyä. Meni ohi 15min.
Lääkäriinhän kannattaa hakeutua vasta kun oireet on pitkittyneet. nou hätä.

 

[kodari76]

Toki lääkäriin vaan juu, kiitti neuvosta kun ei tullut itsellä mitenkään mieleen :D Varasin ajan kk sitten ja se aika on toukokuun puolessa välissä. Nääs kun täällä kunta säästää rahaa, eikä sitä nyt noin vaan marssita hoidettavaksi. Joku roti pitää kansallekin olla.

Tänään taas silmät ihan ok. Aika paljon tulee kyllä istuttua läppärin kanssa ja katsottua telkkaria, eli joskohan kirkas valo voisi vaikuttaa tähän? Töissä ongelmaa ei ole ollut, mutta konttoreillahan on yleensä paremmat valaistukset ja työasennet jne. Ihme vaan kun tuo iskee vain liikunnan jälkeen. Joskus ihan treenin päätteeksikin pukkariin kävellessä huomaa, ettei taas pysty kunnolla kohdentamaan katsetta.

 

[Lionhead]

Höpsö. Se on migreeni-kohtaus, jota voi ilmetä myös ilman päänsärkyä. Been there, done that for 20 years.

"Tavallisimpia auraoireita ovat erilaiset näköaistiin liittyvät häiriöt (mm. kirkkaat valonvälähdykset, esineiden liikkuminen näkökentässä, kaksoiskuvat, sahalaitakuvio, joka kasvaa ja liikkuu näkökentässä, värien muuttuminen, näön hämärtyminen, näkökenttäpuutoksia tai toisen silmän väliaikainen sokeutuminen" @ http://fi.wikipedia.org/wiki/Migreeni

 

[Archey]

Kohdistaessasi katseesi esim. jonkun kasvoihin, toinen puoli kasvoista näyttää epäselvältä kiemuralta?

Ei ole migreenikohtaus tai silmänpohjan vaurio vaan yksinkertaisesti totaali jumi niskassa ja sen seurauksena verenkiertohäiriö, aivoille ei riitä verta/happea.
Hierojalle mars ja vältä jonkun aikaa niskaan epäkkäisiin kohdistuvia liikkeitä mm. olkapääliikkeet, mave jne.

Tänään taas silmät ihan ok. Aika paljon tulee kyllä istuttua läppärin kanssa ja katsottua telkkaria, eli joskohan kirkas valo voisi vaikuttaa tähän? Töissä ongelmaa ei ole ollut, mutta konttoreillahan on yleensä paremmat valaistukset ja työasennet jne. Ihme vaan kun tuo iskee vain liikunnan jälkeen. Joskus ihan treenin päätteeksikin pukkariin kävellessä huomaa, ettei taas pysty kunnolla kohdentamaan katsetta.

Tuo läppärin kanssa nettailu pahentaa ongelmaa, koska kannattelet samalla olkapäitä jatkuvassa staattisessa jännityksessä siirelessäsi hiirtä.

Olen tormännyt samaan ennenkin, eräs nelikymppinen nainen jonka PT:nä olin rasitti niskaansa, olkapäitään työssään, treeneissä ja vielä nettailessa.
Verenkiertohäiriö niskassa, hierontaa rentoutumista, netti ja niskaa jumittavien saliharjoitteiden välttäminen ja oireet häipyivät jatkossa.