- Liittynyt
- 24.11.2002
- Viestejä
- 6 914
Noin 4kk sitten olin flunssassa ja makasin viikon huonossa asennossa.Kun paranin niin selässä tuntui jotain pientä kivun tapaista.Kun aloin taas treenaan maastavetoa niin selkä kipeytyi todella pahasti.Kireyttä tuntuu oikeassa pakarassa ja pohkeessa.Kipua on alaselässä.Kävin lääkärillä ja sain dolan reseptin jota söin säännöllisesti tulehduskipulääkkeiden kanssa.Varasin ajan yksityiselle ortopedille..Kun menin sinne niin kivut oli jo kutakuinkin hävinnyt ja menin sinne oikeestaan vaan siksi että se aika tuli nyt varattua.Lääkäri tarkisti nikamat yms ja sanoi että ne on kunnossa ja että kivut johtuu jänteen kireydestä joka nyt sinäänsä oli itsestään selvyys.Sain lähetteen fysio terapeutille koska alusin oppia jotain kuntoutus liikkeita.Fysio terapeutti neuvoi joukon venytyksiä lähinnä pakaroihin..Tein niitä joitakin päiviä ja sekä ongelmat tuntui olevan jo historiaa.No kun selkä tuntui olevan jo kunnossa niin menimpä sitten kaivamaan ojaa ja vittu taas alko särkemään ala selkää niin vitusti.Lisäksi kireyden tunne palasi pohkeeseen ja pakaraan.Menin taas fysio terapiaan ja se teki siihen jonkun akupunktio hoidon josta nyt ei juurikaan ollut apua ja se maksoi 50e:jahas:.No nyt oon ottanut pahimpiin kipuihin tramalia ja jatkanut niitä venytys harjotuksia.Salille en oo päässyt flunssan takia yli viikkoon.Jos jollain on kokemuksia tai jotain isällisiä neuvoja niin olisin kiitollinen.
taisi tarkoittaa tätä: 
