- Liittynyt
- 13.3.2006
- Viestejä
- 118
CHITALADA, TAMPERE. KEVÄÄN PERUSKURSSIT
Tampereella pääsee keväällä mukaan taas Muaythain, eli thainyrkkeilyn (+K1) kuin myös Krav Magan peruskurssille niin keskustassa, kuin Hervannassakin.
Omat ryhmät on myös erikseen junnuille ja naisille.
Keskustan Muaythain/K1/peruskurssin ohjaajana toimii Suomen kaikkien aikojen menestynein thainyrkkeilijä, Milja Heino.
Mikäli olet harjoitellut ko lajeja aiemmin muualla, voit tulla mukaan suoraan jatkoryhmiin ja yhteistyösaleja löytyy myös eri puolilta Thaimaata.
Olemme itse mukana ammattilaissaleilla Bangkokissa ja Chiang Maissa.
Peruskurssin hintaan kuuluu myös viikottaiset kahvakuula- ja MMA/lukkopainitunnit ja tasaisin väliajoin järjestettävät oheistoiminnot, kuten Jooga, ammattinyrkkeilijä Jussi Koivulan treenit ja ylimääräiset seminaarit.
Lisätietoja nettisivujemme kurssitiedotteet-sivulla.
P.S. Meillä käy myös paljon muiden kamppailulajien harrastajia, jotka haluavat oppia tehokasta pystytekniikkaa.
Tervetuloa!
Lisätietoa, videoita yms täällä:
http://www.chitalada.com/index.php/kurssit
CHITALADAN KEVÄÄN TOIMINNASTA LISÄÄ..
Uudet kurssit alkavat huhtikuun alussa ja kursseilla ja muissa ryhmissä on hyvät ja motivoituneet ohjaajat.
Kaikki lajitreenit on edelleen 1,5h, paitsi minun vetämät (kurssin jälkeen) 1h 45min..
Treenejä on runsaasti kurssin jälkeen, mm ohjattuja Muaythai/K1-treenejä kurssin jälkeen yhteensä 9 harjoitusta viikossa, joista voi valita sopivat ajat ja paikat ja naisille vielä 2 omaa treeniä siihen lisää!
Krav Magassakin normaalitreenien lisäksi paljon muuta ohjelmaa jatkuvasti kotimaisen ja kansainvälisen liiton puitteissa ja kaikkea extrasettiä on sovittu jo muutenkin, mm seuraavaa: (osa on ollut myös aiemmin):
-viikottainen kahvakuulatunti kaikille jäsenille
-viikottainen MMA/lukkopainitunti ulkopuolisen lajin asiantuntijan ohjaamana keskustassa
-MMA/lukkopainitunti ulkopuolisen lajin asiantuntijan ohjaamana tasaisin väliajoin Hervannassa.
-3-4 viikon välein tulee alan ammattilainen vetämään Jooga-tuntia, joka toimii hyvin palauttavana ja rentouttavana harjoituksena normitreenien ohella venytyksineen ja hengitysharjoituksineen.
-Ammattinyrkkeilijä Jussi Koivula tulee vetämään myös nyrkkeilyharjoitukset kaikille jäsenille n 3-4 viikon välein.
-ylimääräisiä ohjattuja yhteisharjoituksia seuran päävalmentajan (minun) pitämänä, joissa perehdytään eri Muaythain ja K1-tekniikoiden osa-alueisiin.
-muita ulkopuolisten lajien asiantuntijoiden pitämiä seminaareja.
-pääset treenaamaan myös kuntosali Steel Gymille edullisella yhteistyöhinnalla (25€/kk)
Nämä kaikki on tosiaan tarkoitettu kaikille Chitaladan jäsenille, myös peruskurssilaisille ja ovat kaikki Chitaladan ilmaisia.
Mikäli olet harrastanut aiemmin Muaythaita, Potkunyrkkeilyä, tai Krav Magaa meillä, tai jossain toisessa seurassa, voit aloittaa harjoittelun meillä myös heti jatkoryhmistä "vanhana jäsenenä" ja voit käydä kaikissa harjoituksissa niin keskustassa, kuin Hervannassakin sekä osallistua näihin ylimääräisiin harjoituksiin ja olet oikeutettu muihinkin jäsenetuihin ja -alennuksiin.
Tervetuloa!
Tampereella pääsee keväällä mukaan taas Muaythain, eli thainyrkkeilyn (+K1) kuin myös Krav Magan peruskurssille niin keskustassa, kuin Hervannassakin.
Omat ryhmät on myös erikseen junnuille ja naisille.
Keskustan Muaythain/K1/peruskurssin ohjaajana toimii Suomen kaikkien aikojen menestynein thainyrkkeilijä, Milja Heino.
Mikäli olet harjoitellut ko lajeja aiemmin muualla, voit tulla mukaan suoraan jatkoryhmiin ja yhteistyösaleja löytyy myös eri puolilta Thaimaata.
Olemme itse mukana ammattilaissaleilla Bangkokissa ja Chiang Maissa.
Peruskurssin hintaan kuuluu myös viikottaiset kahvakuula- ja MMA/lukkopainitunnit ja tasaisin väliajoin järjestettävät oheistoiminnot, kuten Jooga, ammattinyrkkeilijä Jussi Koivulan treenit ja ylimääräiset seminaarit.
Lisätietoja nettisivujemme kurssitiedotteet-sivulla.
P.S. Meillä käy myös paljon muiden kamppailulajien harrastajia, jotka haluavat oppia tehokasta pystytekniikkaa.
Tervetuloa!
Lisätietoa, videoita yms täällä:
http://www.chitalada.com/index.php/kurssit
CHITALADAN KEVÄÄN TOIMINNASTA LISÄÄ..
Uudet kurssit alkavat huhtikuun alussa ja kursseilla ja muissa ryhmissä on hyvät ja motivoituneet ohjaajat.
Kaikki lajitreenit on edelleen 1,5h, paitsi minun vetämät (kurssin jälkeen) 1h 45min..
Treenejä on runsaasti kurssin jälkeen, mm ohjattuja Muaythai/K1-treenejä kurssin jälkeen yhteensä 9 harjoitusta viikossa, joista voi valita sopivat ajat ja paikat ja naisille vielä 2 omaa treeniä siihen lisää!
Krav Magassakin normaalitreenien lisäksi paljon muuta ohjelmaa jatkuvasti kotimaisen ja kansainvälisen liiton puitteissa ja kaikkea extrasettiä on sovittu jo muutenkin, mm seuraavaa: (osa on ollut myös aiemmin):
-viikottainen kahvakuulatunti kaikille jäsenille
-viikottainen MMA/lukkopainitunti ulkopuolisen lajin asiantuntijan ohjaamana keskustassa
-MMA/lukkopainitunti ulkopuolisen lajin asiantuntijan ohjaamana tasaisin väliajoin Hervannassa.
-3-4 viikon välein tulee alan ammattilainen vetämään Jooga-tuntia, joka toimii hyvin palauttavana ja rentouttavana harjoituksena normitreenien ohella venytyksineen ja hengitysharjoituksineen.
-Ammattinyrkkeilijä Jussi Koivula tulee vetämään myös nyrkkeilyharjoitukset kaikille jäsenille n 3-4 viikon välein.
-ylimääräisiä ohjattuja yhteisharjoituksia seuran päävalmentajan (minun) pitämänä, joissa perehdytään eri Muaythain ja K1-tekniikoiden osa-alueisiin.
-muita ulkopuolisten lajien asiantuntijoiden pitämiä seminaareja.
-pääset treenaamaan myös kuntosali Steel Gymille edullisella yhteistyöhinnalla (25€/kk)
Nämä kaikki on tosiaan tarkoitettu kaikille Chitaladan jäsenille, myös peruskurssilaisille ja ovat kaikki Chitaladan ilmaisia.
Mikäli olet harrastanut aiemmin Muaythaita, Potkunyrkkeilyä, tai Krav Magaa meillä, tai jossain toisessa seurassa, voit aloittaa harjoittelun meillä myös heti jatkoryhmistä "vanhana jäsenenä" ja voit käydä kaikissa harjoituksissa niin keskustassa, kuin Hervannassakin sekä osallistua näihin ylimääräisiin harjoituksiin ja olet oikeutettu muihinkin jäsenetuihin ja -alennuksiin.
Tervetuloa!
