- Liittynyt
- 28.1.2016
- Viestejä
- 2
Morojens!
Homman nimi on tämä: Paino on tällä hetkellä noin 97kg (aloituspaino 102 - 103kg) ja pituus on 185cm. Salitreeni on ollu sellaista on/off tyylistä sekoilua ja parhaimillaan noin 1,5 vuotta sitten kävin 9kk putkeen o_O. Nyt sitte alotin treenaamisen marraskuun puolessa välissä, mutta joulukuussa tuli heti loukkaantuminen (kiertäjäkalvosin körtille). 3 viikon tauon jälkeen aloitin vuoden alussa treenin uudestaan ja päätin lätkästä dieetin heti käyntiin. Dieetti rankka siksi, että haluan nopeasti eroon lihoi...läskeistä. Tiedän, että maltillisempi dieetti on se perinteinen ja varma (todennäköisesti parempi), jota kaikki suosittelee, mutta halusin nyt kokeilla kuitenkin miten käy rankalla dieetillä. Oletin että tälläisella dieetillä olisi koko ajan nälkä ja salilla ei energia riittäisi mihinkään. Omaksi yllätykseksi tilanne on ollut päinvastainen.
En laske päivittäin kaloreita, mutta pari kertaa joutunu illalla meneen jopa jääkaapille uudestaan, jos on sattunut kalorit laskemaan huvikseen ja tulos on ollu vain noin 1000kcal. Salillakin virtaa on riittänyt enenmmän kuin koskaan. Dieetin aloittamisen jälkeen, osaan liikkeistä laittanut lisää sarjoja, että saa kaikki mehut rutistettua pois ja treenin päätteeksikin on jaksanu jäähä tekemään vielä extraa.
Mistä siis johtuu että energiaa tuntuu olevan yllinkyllin, vaikka kalorit on tuota luokkaa? Osin asiaan vaikuttaa varmaankin säännöllisempi ruokailu, mutta kyllä tuollasilla määrillä pitäis vissiin olla aika näännyksissä?
Homman nimi on tämä: Paino on tällä hetkellä noin 97kg (aloituspaino 102 - 103kg) ja pituus on 185cm. Salitreeni on ollu sellaista on/off tyylistä sekoilua ja parhaimillaan noin 1,5 vuotta sitten kävin 9kk putkeen o_O. Nyt sitte alotin treenaamisen marraskuun puolessa välissä, mutta joulukuussa tuli heti loukkaantuminen (kiertäjäkalvosin körtille). 3 viikon tauon jälkeen aloitin vuoden alussa treenin uudestaan ja päätin lätkästä dieetin heti käyntiin. Dieetti rankka siksi, että haluan nopeasti eroon lihoi...läskeistä. Tiedän, että maltillisempi dieetti on se perinteinen ja varma (todennäköisesti parempi), jota kaikki suosittelee, mutta halusin nyt kokeilla kuitenkin miten käy rankalla dieetillä. Oletin että tälläisella dieetillä olisi koko ajan nälkä ja salilla ei energia riittäisi mihinkään. Omaksi yllätykseksi tilanne on ollut päinvastainen.
En laske päivittäin kaloreita, mutta pari kertaa joutunu illalla meneen jopa jääkaapille uudestaan, jos on sattunut kalorit laskemaan huvikseen ja tulos on ollu vain noin 1000kcal. Salillakin virtaa on riittänyt enenmmän kuin koskaan. Dieetin aloittamisen jälkeen, osaan liikkeistä laittanut lisää sarjoja, että saa kaikki mehut rutistettua pois ja treenin päätteeksikin on jaksanu jäähä tekemään vielä extraa.
Mistä siis johtuu että energiaa tuntuu olevan yllinkyllin, vaikka kalorit on tuota luokkaa? Osin asiaan vaikuttaa varmaankin säännöllisempi ruokailu, mutta kyllä tuollasilla määrillä pitäis vissiin olla aika näännyksissä?
tsemppiä pudotukseen ja muista syödäkin.