- Liittynyt
- 30.5.2021
- Viestejä
- 28
Tartteisin apua että miten sais kunnolla vatsalihakset näkyviin ja alhainen rasvaprosentin.
Tällähetkellä vatsalihakset erottuu yleensä aamuisin aika heikosti.
Treenaan salilla 4-5x vko ja teen myös cardiota. Askelia tulee päivittäin 15-25k.
Tämänhetkiset mitat 51kg 157cm.
Pitäiskö tästä vielä pudottaa painoa vai mitä tehdä että saavuttaisin noi tavotteeni
?
Tällähetkellä vatsalihakset erottuu yleensä aamuisin aika heikosti.
Treenaan salilla 4-5x vko ja teen myös cardiota. Askelia tulee päivittäin 15-25k.
Tämänhetkiset mitat 51kg 157cm.
Pitäiskö tästä vielä pudottaa painoa vai mitä tehdä että saavuttaisin noi tavotteeni
?
