Murdochh Liittynyt 29.6.2009 Viestejä 71 2.8.2009 #1 Mitä kannattaa ottaa heti treenin jälkeen? Riittääkö esim, pelkkä protsku (maitoon, tai veteen)?
IBUM Liittynyt 24.3.2009 Viestejä 55 2.8.2009 #3 Itellä palautusjuomana hera+malto+kreatiini noin 5dl veteen
Murdochh Liittynyt 29.6.2009 Viestejä 71 2.8.2009 #4 Eli hiilareita tarvis saada protskun lisäksi? Ja kyllä olen tosissani, vasta alottanu nää touhut
elasto Mode Liittynyt 10.11.2003 Viestejä 9 658 2.8.2009 #5 Tästä tuskin tarvitsee uutta ketjua tehdä. Käytä hakua tai kysele alottelijoiden osiolla/ravinto-osion yleisissä kysymyksissä.
Tästä tuskin tarvitsee uutta ketjua tehdä. Käytä hakua tai kysele alottelijoiden osiolla/ravinto-osion yleisissä kysymyksissä.
