Mitä teen väärin

[Riska]

Ite oon kans dietillä nyt ja oon tehny niin jos iskee makeannälkä,että syön 100g treenin jälkeen kotona,eikä hiilareita palkkariin.

 

[janijj]

Ite oon kans dietillä nyt ja oon tehny niin jos iskee makeannälkä,että syön 100g treenin jälkeen kotona,eikä hiilareita palkkariin.

Niin mitä syöt 100g?

 

[Riska]

karkkia

 

[janijj]

karkkia

Et ilmeisesti ole dieetillä

 

[Riska]

Olikkos sä dietillä kun vedit joka viikko mälliä ja sipsiä? Olit,lukemani perusteella Ja sanoin että kun karkin himo iskee ja se iskee ehkä 3viikon välein

 

[janijj]

Olikkos sä dietillä kun vedit joka viikko mälliä ja sipsiä? Olit,lukemani perusteella Ja sanoin että kun karkin himo iskee ja se iskee ehkä 3viikon välein

No sitten joo Ajattelinkin et jos makeannälkä iskee usein...

 

[Vilu]

Ite oon ketoosilla, mutta makeennälkä iskee suht usein. Siihenkin on keinoja. Viimeisin keksintö näyttää tältä:
2dl vispikermaa (6g hiilareita), vispaat sen semmoseks puolivaahdoks, tippa fun lightia sekaan (mansikka ehkä paras tähän) ja 2 tl makeutusainetta perään (1tl: 0.5g hiilareita). Ei vaikuta kummoiselta, mutta erittäin hyvää ja vie makeennälän. Ainakin ketoosilla. Rasvaahan tuosta tulee aika paljon (60g) per satsi, mutta ei pitäisi mailmaa kaataa. Koko satsi siis 7g hh ja tulee mässyähky tosta..