Jugurttia ja leipää (päivän viides "ateria" tänään)... on se ihme kun viikon paaston jälkeen kun vihdoin ruoka maistuu niin nälän tunteelle ei meinaa saada loppua...
Kananmuna ja kuppi kaffia uppos tossa. Aika outo yhdistelmä kieltämättä ottaa jälkipalana kananmuna, mutta hajos keittäessä vähän niin pitihän se hoidella pois päiväjärjestyksestä nopeesti. ;)
Suolapähkinöitä töissä ollessani mutustelen. Pyrin kiskomaan 500-1000 kaloria pähkinöistä aina työpäivän ohella että saisi massaa lisää. Hyvin tuntuu etenevän kun melkein pari kiloa kuussa tulee.