Mitä proteiinia?

[loops]

Onko tolla proteiinin imeytymisnopeudella käytännössä mitään väliä palautusjuomassa, kun sain halvalla 4kg jotain hitaasti imeytyvää proteiinia ja ajattelin, että käytänkö palkkarissa vai syönkö vaan proteiinilisänä sitä?

Paperilla on mutta käytännössä ei. Jos ajatellaan että vatsalaukku, suolisto yms on täysin tyhjiä on imeytymisnopeudessa eroa. Jos taas se HIFI hera sekottuu vatsalaukussa samantien esim ennen treeniä nautittuun tonnikalaan öljyssä ei sillä ole mitään väliä.