Mitä lukea/opiskella?

[Juipelo]

Mikä ois hyvä suomenkielinen kirja ravinnosta? Tarvis tietoo diettaamisesta ja bulkkauksesta..elämäntapana fitnes ois vissiinki ok, mut ei löydy mistään

 

[Mies847]

Mikä ois hyvä suomenkielinen kirja ravinnosta? Tarvis tietoo diettaamisesta ja bulkkauksesta..elämäntapana fitnes ois vissiinki ok, mut ei löydy mistään

https://www.adlibris.com/fi/kirja/lihaskasvu-ja-rasvanpoltto-9789526618913

Paras mitä suomalaisista kirjoista on vastaan tullut. Löytyy kirjastoistakin tosi hyvin jos ei halua omaksi ostaa.

 

[Juipelo]

Pitääpäs ostaa

 

[mikasa90]

Ja lihastohtohtori. Lue sen blogia myös.

 

[Medal]

Lisäravinteet tavoitteen mukaiseen harjoitteluun- kirja kannattaa lukaista läpi.