Mitä blenderiin massanlisäys mielessä?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Js127
  • Aloitettu Aloitettu
100g kaurahiutaleita
25g Chian siemeniä
1 iso banaani
100g mustikoita
50g pinaattia
20g hunajaa
30g pähkinävoita
40g heraa
3 kananmunaa
Vettä / maitoa / kauramaitoa

+1000kcal ja kaikkea mitä kasvava poika tarvii. Kuitua, erilaisia hiilareita, hyviä rasvoja, paljon prodee....
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
märkäkorva sanoi:
100g kaurahiutaleita
25g Chian siemeniä
1 iso banaani
100g mustikoita
50g pinaattia
20g hunajaa
30g pähkinävoita
40g heraa
3 kananmunaa
Vettä / maitoa / kauramaitoa

+1000kcal ja kaikkea mitä kasvava poika tarvii. Kuitua, erilaisia hiilareita, hyviä rasvoja, paljon prodee....
Click to expand...
Hyvät setit tossa kyllä.
 
Gregg Valentinon cake shake on kova sana :whistle:


GV: Back then I was bulking up. I didn't know about roids so I'd eat a lot of food. I created something I called a cake shake.

TB: A cake shake?

GV: A cake shake. I'd take heavy cream and put it in an industrial blender. I'd throw sugar, protein powder and three to five whole eggs in there. On top of that I'd take a big f**king huge layered slice of Country Epicure - a three layer chocolate cake - and I'd mix that in a blender and I'd drink it. That's about six thousand calories in that one shake alone.

TB: (laughs)

GV: You think I'm kidding ya? I was throwing bananas in there, yogurt. One time I threw a f**king whole cooked chicken in it. So think about the nuclear explosions that were going on inside me from that shit.

TB: You're crazy!

The Freak Speaks: The Gregg Valentino Interview.
 
Kokonainen kana:

2 filettä, 2 koipea , 2 siipeä ja 2 paistia. Ehkä 400-500g lihaa. Mikä tässä nyt on niin uskomatonta?
 
The Legend sanoi:
Arnoldkin aikoinaan söi välipalana kokonaisen kanan ja joi tuopin olutta. :ROFLMAO:
Click to expand...

Nii eihä siinä mitää että syöt sen kokonaisena, tai siinäkää ei mitää väärää oo että heität sen kanan kermakakku smootien sekaan. Oli vaan itselleni vähä liian kulinaristisen kuulonen:ROFLMAO:
 
Ho- sanoi:
Kokonainen kana:

2 filettä, 2 koipea , 2 siipeä ja 2 paistia. Ehkä 400-500g lihaa. Mikä tässä nyt on niin uskomatonta?
Click to expand...

Ei se uskomatonta ole, mutta kerta-annoksena ihan hyvä määrä proteiinia. :)
 
Hyvän kuulosia settejä. En ole näitä itse harrastanut, koska en keksi minkä järkevän tuotteen keksisi maitorahkan tilalle? Maitotuotteita en pysty käyttämään..
 
Kolmeraitaa sanoi:
Hyvän kuulosia settejä. En ole näitä itse harrastanut, koska en keksi minkä järkevän tuotteen keksisi maitorahkan tilalle? Maitotuotteita en pysty käyttämään..
Click to expand...

Proteiinin haluat korvata siis? Mite ois perus protskujauhe? Esim Hamppuproteiini jos maitotuotteet on ongelma. Foodinin hamppuprode o ainaki todella miedon makusta eikä millään puske marjojen tai hedelmien läpi jos niitä smootieseen laittaa. Ainakaan minun mielestä.
 
Aamupala-smoothie:

80 g kaurahiutaleita
1 banaani
2,5 dl rasvatonta maitoa
250 g maitorahkaa
1-2 kananmunaa
100 g marjoja (yleensä vadelma)

Kalorilaskurin mukaan: 738 kcal (r14 p53 h86)


Tällä setillä menty nyt useampi kuukausi. Hyvänmakuinen ja ravintoarvot kohdillaan. Voin suositella.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom