Hyvä homma
.
Millä raudalla menee 5x5, siis maksimista?
itellä on mennyt 5x5 70-72% maksimista,
eli aika sopivalla alueella kasvattamaan lihaksia, etenkin reisiin.
Ja toisaalta hermostolle ollaan hyvällä alueella, 70-80% pääosin varmaankin useimmilla.
