Mikäs välipala/iltaprotskuksi ???

[Cold_]

Originally posted by huuke
no kiitti tiedosta ;) entä oisko jollaintarjota yhtä hyvää tietoa whey3:n mausta

Suklaa on aivan mielettömän hyvää. Sitä litkii mielellään enemmänkin..

Whey3 mansikka ----> :urjo:

Makuasioita toisaalta. Toinen tykkää suklaasta ja toinen mansikasta, mutta tuota suklaata ei voi kyllä varmaan kukaan sanoa pahanmakuiseksi. :piis:

 

[huuke]

no on tosiaan vaikea ottaa selvää kun kaikki on eri mieltä kysytääs nyt näin että löytyykö ketään kenen mielestä fastin reco2 banaanivanilja on hyvää ja vielä pitäisi jostain bull's basicin tai fastin whey3:n mausta ???

 

[Roinaroope]

Whey3 suklaa on hjuvaa. Nyt menossa olevassa pussukassa (suklaa) on fastin toimesta mansikka-suklaata

 

[ljp]

No on se nyt helvetti jos ei saa maustettua protskua alas prkl..

 

[JMS-]

Originally posted by mho
Luonnetta? Todella hyvänmakuista sekin.

Makuasioista ei voi kiistellä...

:wanha:

 

[mho]

Originally posted by JMS-
Makuasioista ei voi kiistellä...

Pöh, niistä saa aikaan parhaat riidat

 

[VahvaJussi]

Kylmistä faktoistakaan on aika vaikea kiistellä.

 

[Nitsku]

Reflex Micellar Casein: 80 % kaseiinia, 20 % heraa

 

[Musta]

FAST Whey 3 -> Aivan helvetin hyvää protskua! Jos joku sitä väittää huonon makuiseksi niin :whip:

Se on kuin mansikkapirtelöä! :D

Edit: Siis maku on hyvä, näillä naruilla ei viitsi alkaa haastamaan vielä toimivuudesta... ;)

 

[RiQ]

Originally posted by Nitsku
80 % kaseiinia, 20 % heraa

Tollasella suhteella sekoittaisin myös tota mun em. yhdistelmää ainakin iltaisin.

 

[Sleep-O]

itellä kokeilussa fastin promix iltaprotsku. toivottavasti on hintansa arvoista PRKL!!!!!

 

[metal]

Originally posted by Mike
Kuten RIQ tossa mainitsi, niin välipalaksi herkullinen kombo Pure whey / Caseinate.

Kävisikö em. kombo myös iltapalaksi? Entä olisiko ion92 & Caseinate hyvä iltapala vai meneekö kallis ion92 "hukkaan"?

 

[Daug]

Nostetaas threadia up. Mietin et vois ostaa tota Calsium Caseinatee iltapalaprotskuksi. Mitenkäs nutriplussan whey 8100 sopii tän kanssa? Ja montas desii/ruokalusikallista/whatever kumpaakin, että tulee sopiva 80/20 sekotussuhde ja oikea määrä? :kippis1:

 

[Mike]

Originally posted by metal
Kävisikö em. kombo myös iltapalaksi? Entä olisiko ion92 & Caseinate hyvä iltapala vai meneekö kallis ion92 "hukkaan"?

No eihän se hukkaan toki mene, laita vain reippaasti enemmän caseinaattia, yöllä kun ei kamalan nopeaa proteiinia tarvitse.

 

[Proteos]

Paljonko on eroa imeytymisessä hera- ja maitoproteiinin välillä?

Tiedän että hera on nopiampaa, mutta kuinka paljon nopeammin hera imeytyy ajallisesti, jos otetaan illalla.

 

[astro]

Originally posted by Proteos
Paljonko on eroa imeytymisessä hera- ja maitoproteiinin välillä?

Tiedän että hera on nopiampaa, mutta kuinka paljon nopeammin hera imeytyy ajallisesti, jos otetaan illalla.

Whey protein intake (30g) produces large transient hyperaminoacidemia. After an hour, blood amino acids are elevated by about 300%. After two hours, about 92%. After four hours, you're back to baseline. This is ideal for increased protein synthesis but does nothing for protein breakdown (3,4).

Casein protein intake (30g) produces moderate but prolonged hyperaminoacidemia. After two hours, blood amino acids are elevated by about 32% and after four hours by about 35%. After seven hours, blood amino acids are still elevated. This is ideal for prevention of protein breakdown but does nothing for protein synthesis (3,4).

Lähde: Berardi

 

[Proteos]

Originally posted by astro
Whey protein intake (30g) produces large transient hyperaminoacidemia. After an hour, blood amino acids are elevated by about 300%. After two hours, about 92%. After four hours, you're back to baseline. This is ideal for increased protein synthesis but does nothing for protein breakdown (3,4).

Casein protein intake (30g) produces moderate but prolonged hyperaminoacidemia. After two hours, blood amino acids are elevated by about 32% and after four hours by about 35%. After seven hours, blood amino acids are still elevated. This is ideal for prevention of protein breakdown but does nothing for protein synthesis (3,4).

Lähde: Berardi

Kiitos. Vastauksenne on täydellinen.