Mikä tekee salista hyvän?

antto.sakari

Liittynyt
14.3.2017
Viestejä
39
Noniin elikkä mitkä on hyvän salin kriteerit ja mitkä laitteet olis hyvä olla ja onko laitemerkeillä väliä? Mitkä ominaisuudet parantavat entisestään salin käytettävyyttä esim hyvät suihkutilat yms? Esimerkki saleja kiitos :D
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Sali missä on itselle sopiva varustus ja ilmapiiri.

Edit. ja naisia
 
Monipuoliset laitteet, hyvä "välittävä" ilmapiiri ilman turhia egoiluja, kauniit hyväperseiset naiset tuovat tosiaan aina muutaman kilon toistoihin lisää.:cool:
 
Mielellään vapaita painoja riittävästi, ja samoin levypainoja ympäri salia. Myöskin yleiseen siisteyteen ehkä kiinnittäisin huomiota, ja siis siinä mielessä että onko ne kaikki 20kg kiekot viety sinne jalkaprässin viereen ja jätetty vielä laitteeseen vai onko ne edes suurinpiirtein sielä missä pitääkin. Pitemmän päälle vähän ärsyttävää jos aina saa ettiä painoja ympäri salia. Ja sit sauna on kyllä yllättävän kiva lisä.
Kaikilla on varmaan vähän eri suosikit laitemerkeissä, mutta ite oon tykännyt Hoistin laitteista. Periaatteessa samoja laitteita kuin muutkin, mut niissä useinkin liikkuu esim. itse penkki, tai jokin muu osa, jolloin liikkeisiin tulee vähän eri variaatiota. Tosin jotkut sen merkin laitteista tuntuu itestä oudolta ja teen mieluummin jollain perus 30v vanhanlla laitteella. Tecnhogymin laitteista taas en oo ikinä oikein perustanut.
 
Penkki ja powerrackki kun on niin varustetaso on hyvä. Sitten naiset sekä se ettei kukaan urpo, varsinkaan salin johto katso kieroon jos vähän rivet ja mavet kolisee niin mahtavaa.
 
Saa treenata rauhassa, keskittyen omaan tekemiseen. Painot ja vehkeet on aina niillä paikoilla missä kuuluukin. Penkki ja power-räkki riittää. = Kotisali on hyvä.
 
Riittävästi suorituspaikkoja, eli usempi kuin yksi kyykky- ja penkkipaikka.
Painot paikoillaan, ettei niitä tarvitse etsiä. Jos pohjaratkaisu on sellainen, että siellä on selvästi useampi nostopaikka, jokaiseen suurin piirtein saman verran painoja ettei kaikkien tarvitse kierrellä ympäriinsä painoja etsimässä.
Laitemerkeillä ei merkitystä, kunhan toimivat ja niitä huolletaan.
Ylipäätään vtuttaa, kun prässistä on jalkalevy kulunut liukkaaksi, jossain vehkeessä painopakan liike lonksuu ja takkuaa, lisäpainoista vöistä on lukot rikki ym., eikä niitä laiteta kuntoon vaikka asiasta huomauttaisikin. Kaikki tuollainen "pieni" on pidemässä juoksussa hemmetin ärsyttävää.
Isot seinäkellot sekuntiviisareilla kiva juttu, jos vaikka ei ole rannetietokonetta tms. ja haluaa helposti kellottaa lyhyet sarjatauot.
Erilaiset maksuvaihtoehdot. Kertamaksu, esim. kymmenen kerran kortti, kk-maksu. Ei vain yhtä vaihtoehtoa. Ja olisi tietysti plussaa, jos ePassi, liikuntasetelit jne. käyvät maksuvälineenä.
Laajat aukioloajat.

Jos salille haluaa naisia kiinnittäisin huomiota myös seuraaviin:
-Yleinen siisteys ja ilmapiiri (varsinkin uudet harrastajat eivät lähde "äijäluoliin" vaan menevät joillekin kalliille sopimussaleille, koska naisten on helppo mennä sellaisiin paikkoihin).
-Suihkutilat ja suihkussa paikka shampoopulloille jne., peili muuallakin kuin vessassa. Pieniä asioita, mutta jos on tarkoitus mennä esim. salilta töihin niin useimmiten nainen tekee pukukopissa muutakin kuin vaihtaa kengät.
 
Piti vielä lisätä, kun aloittaja kerran esimerkkejä kaipasi, että paras sali missä olen itse käynyt (ja kävisin edelleen jos asuisin paikkakunnalla) on ollut Herwood Gym Tampereella. Oikea kuntosali (ei siis mikään jumppailuun keskittyvä "liikuntakeskus"), hyvä ilmapiiri ja aivan varmasti tarpeeksi tilaa.

Edit. Ja bb gym Joensuussa oli ainakin omaan makuun hyvä. Tosin vain kerran käynyt mutta heti tuli sellainen kotoisa fiilis, että "jos asuisin täällä, tämä olisi mun sali."
 
Parhaita saleja ovat yleisurheiluhallit, joiden kyljessä on voimaharjoittelumahdollisuus. Esim: Liikuntamylly, Karhuhalli, Pirkkahalli, Ouluhalli, Joensuu Areena.
Halleille pääsee yleensä edukkaasti kertamaksulla. Saatavilla on kaikki tarpeellinen välineistö, joka on laadultaan tarkoituksenmukaista. Lämmittelyn ja liikkuvuusharjoittelun voi suorittaa juoksuradalla. Juoksuratalämmittelyn nautinnollisuutta on vaikea alleviivata tarpeeksi. Hallipodari saa keskellä kaamoksen synkkyyttä mahdollisuuden hölkötellä T-paidassa pitävällä alustalla. Siinä saattaa vanhakin innostua spurttailemaan. Hallien avaruuden aiheuttama väljyyden tunne on aivan uskomattoman hieno kokemus verrattuna vekottimilla täyteen ahdetun pierukellarin ahdistukseen. Urheiluhalli on ehkä sivistyksen suurimpia saavutuksia ja siksi siellä kannattaa vierailla toisinaan ihan jo hallin luoman vau-efektin takia. Sarjatauoilla hallipodari saa mahdollisuuden ihailla, kun muut ihmiset harjoittavat ihan oikeaa urheilua. Kilpaurheiluun tähtäävä kehon harjoittaminen on silmiä sulostuttavaa, mutta ajassamme surullisen harvinainen näky.
Ainoa miinus hallipodaamiseen tulee siitä, että halliin ei aina välttämättä pääse pumppaamaan. Urheiluseuroilla on omat vakiovuoronsa ja halleja käytetään paljon koiranäyttelyihin, vanhojentansseihin yms. hapatuksiin.
 
Parhaita saleja on voimanostajien salit. Nykyinen on koulun sali, rautaa on riittävästi, mutta power-rack puuttuu, IIIISOOOO miinus. Toisaalta onhan tuo halpa, opiskelijana 110€/vuosi. Ensi vuonna tarkoitus muuttaa takaisin ääsjoelle, jossa on isojen poikien sali, sinne sitten takaisin.
 
Ei liikaa ihmisiä, ei hälinää ja tarpeeksi suorituspaikkoja. Myös useampia venyttelypaikkoja. Siisti ja puhdas mutta sopivasti kulunut sekä kohtuu hintainen (y) liian fiineistä en pidä, koskee niin paikkoja kuin ihmisiä. Tällä hetkellä käyn urheiluseuran salilla ja vaikka on pieni, kävijämäärä on kohtuullinen. Treenaavat myös voimannostoa joten ei taida tämän elämän aikana loppua painot kesken..
 
Ykköskriteeri on nykyään se, että löytyy tankoja ja painoja ja että niitä voi nakella tonttiin miten huvittaa. Jos lisäksi löytyy kunnolliset, turvaraudalliset kyykkytelineet ja penkit, niin niillä pärjääkin. Kaikki muu on plussaa. Parkettilattiaisessa huopatossutehtaassa taas ei tee mitään, vaikka olisi muuten kuinka hyvät ja siistit puitteet ja vehkeet tahansa.
 
Riittävän monta kyykkyräkkiä ja penkkiä. Penkkipaikan pitää olla hyvä! Vetolava, painoja riittävästi että ei tarvi keräillä jämälimppuja ympäri salia, vaikka ois monta mörköä yhtä aikaa tekemässä. Hyvä tunnelma, sellaista porukkaa, että viitsii pyytää varmistajia ja voi vähän porisuttaa. Tavallisia kuolevasia mahtuu toki mukaan, mutta tykkään, että samalla salilla käy vaffoja tyyppejä. Miljoona lisäpistettä vahvoista naisista. Hyvät tangot. Pitää saada käyttää mankkua ja äristä, jos siltä tuntuu.

Laitteista en niin välitä, mutta perusjutut pitää löytyä. Plussaa voimailuerikoisuuksista eli ssb-tanko, GHR, vyökyykky, seal row -mahdollisuus jne. Suihku on hyvä olla, mutta mitään pukkarierikoisuuksia en kaipaa. Jos toivoa saa, niin tykkään juoda salilla toisinaan kahvia. Omalla salilla sitä saa vähintään pyytämällä, mutta tiedän, että tuo on ihan prinsessatason palvelua.

Halpa hinta on jees. Mun nykyinen sali on lähes täydellinen. Toki siellä soi vähän liian usein Volbeat, mutta kaikkea ei voi saada.
 
Riittävästi vapaita painoja ja hyvä tekemisen meininki.
 
Telkkari lämmittelyalueella, hyvä WiFi, iso peili ja hyvä valaistus pukuhuoneessa, solarium, sauna sekä hyvä valikoima palautusjuomia ja protskupatukoita. #nopainnogain
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom