Mikä liike?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja efuman
  • Aloitettu Aloitettu

efuman

Kohti kondista
Liittynyt
1.5.2002
Viestejä
617
Eli katselin tuossa salilla aika tehokkaan näköistä liikettä (tiedä sitten että onko) Liike suoritettiin siten että aloitus asento oli lähes vastaava kuin jalkakyykyssä jalat oli kuitenkin 10-15 cm tangon etupuolella ja siitä laskeuduttiin penaali penkkiin ja samantien ylös.
noin äkkiseltään tuntuen voisi olla aika hyvä reeni penaalille ja takareisille. Mikähän mahtaa olla tuon liikkeen virallinen nimi ja minkälaisia sarjoja tuollaisella kannattaisi tehdä.
Lisätään vielä että liikettä ei tehty vapaalla tangolla vaan "kiskoilla" kulkevassa telineessä. Olipas taas vaikea selittää mutta toivottavasti joku otti tolkkua. :nolo:
 
Miksi kukaan tekis box-kyykkyä smith-telineessä? :confused:
 
Mä ymmärsin, että tanko oli niskassa, jos kerran aloitusasento oli vastaava kuin jalkakyykyssä...
 
Pecman sanoi:
Mä ymmärsin, että tanko oli niskassa, jos kerran aloitusasento oli vastaava kuin jalkakyykyssä...
Click to expand...

Aivan.. Pitäs vissiin lukea itse vähän tarkemmin.. :lol2:
 
Taitaa olla box-kyykky smithissä. Ei ainaskaan tuu nyt äkkiseltään mitää muuta tuosta mieleen
 
Joo. Mike tuossa sivisti että se on smith-teline. Ja tosiaan jos saman liikkeen tekisi vapaalla tangolla niin perseelläänhä siinä olisi. Tämä kuitenkin hilas penkin siihen alle ja persposket osu penkkiin jos ponnisti suorille jaloille
 
Efuman: voisit ensi kerralla kysyä, että mitä se heppu oikein sillä liikkeellä ajaa takaa. En nimittäin heti keksi mitä hyötyä tuosta voisi olla...
Jos ongelmana on lattaperse, niin kasvaahan se toki noinkin. :lol2:
 
Back
Ylös Bottom