Mielipiteitä tästä dietistä

Jonesjouns

Liittynyt
26.1.2013
Viestejä
33
Elikkäs tässä olisi kooste dietistäni:

aamupala: purkki maitorahkaa, mysliä ja mehukeittoa. En osaa sanoa tarkkaa määrää myslille ja mehukeitolle, mutta vähän.

Välipalaksi syön hedelmiä , muutama banaani / appelsiini.

Lounas: n. 150g rypsiporsaan suikalelihaa (natural) Wokkivihannesten kera.

Päivällinen: n. 150g rypsiporsaan suikalelihaa (natural) Wokkivihannesten kera.

Iltapala: Maitorahkaa mehukeiton kera.


Eli mielipiteitä tästä edellämainitusta tämänhetkisestä dietistäni :)

Lisäksi treenipäivinä tulee juotua protskua ja palkkari.

Olen 176 cm pitkä ja painan 71 kg.
 
Eipä häävi. Rasvat on nollissa ja kalorit varmaan alle tonnin.
Veikkaan et tält forumilta löytyy parempi haun avulla.
 
Arvelinkin että on suht paska, mutta joo täytynee kattoo joku muu vaihtoehto... En oo aijemmin näitten diettien kans hirveesti pelleilly.
Avut otetaan vastaan.
 
Miksi laihdutat? Ymmärtäisin tuon ruokavalion jos mitat olisi esim 176cm/120kg tms, mutta olet jo valmiiksi hoikka, niin miksi pitäisi pudottaa lisää?
 
Back
Ylös Bottom