• Rekisteröidy ja osallistu keskusteluun. SHABOOM

Mielipiteitä tästä dietistä

Liittynyt
26.1.2013
Viestejä
15
Elikkäs tässä olisi kooste dietistäni:

aamupala: purkki maitorahkaa, mysliä ja mehukeittoa. En osaa sanoa tarkkaa määrää myslille ja mehukeitolle, mutta vähän.

Välipalaksi syön hedelmiä , muutama banaani / appelsiini.

Lounas: n. 150g rypsiporsaan suikalelihaa (natural) Wokkivihannesten kera.

Päivällinen: n. 150g rypsiporsaan suikalelihaa (natural) Wokkivihannesten kera.

Iltapala: Maitorahkaa mehukeiton kera.


Eli mielipiteitä tästä edellämainitusta tämänhetkisestä dietistäni :)

Lisäksi treenipäivinä tulee juotua protskua ja palkkari.

Olen 176 cm pitkä ja painan 71 kg.
 
Liittynyt
22.10.2005
Viestejä
2 705
Ikä
29
Eipä häävi. Rasvat on nollissa ja kalorit varmaan alle tonnin.
Veikkaan et tält forumilta löytyy parempi haun avulla.
 
Liittynyt
26.1.2013
Viestejä
15
Arvelinkin että on suht paska, mutta joo täytynee kattoo joku muu vaihtoehto... En oo aijemmin näitten diettien kans hirveesti pelleilly.
Avut otetaan vastaan.
 
Liittynyt
20.6.2006
Viestejä
159
Miksi laihdutat? Ymmärtäisin tuon ruokavalion jos mitat olisi esim 176cm/120kg tms, mutta olet jo valmiiksi hoikka, niin miksi pitäisi pudottaa lisää?
 
Liittynyt
26.1.2013
Viestejä
15
Ihan vain kiinteytys mielessä. Huom en ole aiemmin pahemmin ns.kiinteyttänyt, neuvoja otan vastaan.
 
Liittynyt
28.12.2006
Viestejä
12 974
Alat syömään hyvää ruokaa riittävästi ja treenaamaan kovaa niin kiinteydyt parhaiten.
 
Thread starter Samankaltaiset keskustelut Forum Replies Date
Pakkiselta saattaa löytyä eriäviä mielipiteitä tästä.. :) Ravinto 10
Mielipiteitä tästä lisäravinnemerkistä? Ravinto 1
Mielipiteitä makrojakaumasta? Ravinto 2
Vatsa tukossa/täynnä koko ajan. Antakaa mielipiteitä :) Ravinto 12
3kk = -10kg mielipiteitä Ravinto 6
Mielipiteitä läskin keruusta laihoille? Ravinto 11
Mielipiteitä dieetistä Ravinto 4
Mielipiteitä ruuasta ja vinkkejä jatkoon? Ravinto 6
Mielipiteitä ruokavaliosta 179cm 76kg Ravinto 3
Mielipiteitä? Ravinto 3
Sugar: The Bitter Truth (perusteltuja mielipiteitä haetaan) Ravinto 38
Mielipiteitä ja kokemuksia BioTech USA:n Brutal tuotesarjasta? Ravinto 7
Mielipiteitä dieetistä Ravinto 1
Neuvoja/mielipiteitä ruokavaliosta Ravinto 14
Dieetti - mielipiteitä ruokavaliosta Ravinto 21
Insecure420 Mitä syön päivässä. Mielipiteitä... Ravinto 9
Ravinto-ohjelma - mielipiteitä? Ravinto 7
mielipiteitä näistä ravintoaineista Ravinto 5
Mielipiteitä CLA:sta Ravinto 18
Mielipiteitä isän dieetistä Ravinto 11
Mielipiteitä/ Vinkkejä ruokavalioon Ravinto 19
Mielipiteitä/neuvoja dieettiin Ravinto 6
Mielipiteitä ruokavaliosta? Ravinto 12
dittimielipiteitä Ravinto 7
Mielipiteitä vitamaxista Ravinto 12
Wrangen kreatiinista mielipiteitä? Ravinto 1
mielipiteitä dieetistä Ravinto 2
Mielipiteitä ravinnostani? Ravinto 29
Mitä mieltä tästä ruokavaliomallista??! Ravinto 9
Pastasta kysymys Ravinto 3
Urheilijasafkaa Helsingin keskustasta? Ravinto 9
Tohtori Davis: Tästä ruoka-aineesta luopumalla muutat elämäsi Ravinto 9
Mitä mieltä tästä aamupalasta? Ravinto 9
Mitäs sanotte tästä "lisäravinnekuurista"? Ravinto 25
Arvionne tästä tuotteesta? Ravinto 33
Kokemuksia tästä proteiinista? Ravinto 2
Samankaltaiset keskustelut




































Ylös