Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Toivottavasti teet yksjakosta ku käyt vaan 2x viikos salilla? Pitkät, tasaisen sykkeen juoksulenkit nostaa kortisolitasoja (joka aiheuttaa lihaskatoa), kun taas intervallitreenit nostaa kasvuhormonitasoja (joka on taas hyväksi lihaksille).
