BB PRO Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay

3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Se juttu, mitä tää undercover pro kertoi, ettei prot treenais niin kovaa, niin voisi johtua siitä, että kova treeni=tulehtuneet lihakset ja koteloitumisriski olisi silloin suurempi.

Ei helvetti jos pro:t pelkäisi treeniä, niin ei tuollaisia massamonstereitä syntyisi, olisivat samanlaisia kyniksiä kuin mekin.
Jokainenhan saa 315 lbs:n lihat piikittämällä, ei siinä mitään treeniä tarvita, saattaa jopa lihassyyt rikkoontua ja joutua korjaamaan itseään.
 
Nii siis tarkennetaan, että se aika, kun tolla syntolilla täytetään lihaksia vältettäisiin sitä kovempaa treeniä. Kuten sanoin, niin tää nyt oli siis aivan hatusta heitetty päätelmä. Emmää oikeesti mistää mittää tiiä
 
Tämä Rami ketju on kunnon mythbusters ketju! :)
Porukkaa tippuu oikealta ja vasemmalta ja lopettaa kehonrakennuksen fanittamisen! Kyllä! Synthol on jokaisen Mr. Olympia kisaajan perustyökalu! Kyllä! Se on illuusiota! Koska kyse on kehonrakennuksesta, joka on kauneuskilpailu, eikä urheilusuoritus! Kehonrakennus ei tunne käsitettä "huijaaminen", muuten kuin treenitekniikkana. Deal with it!

Ja seuraava myytti... Parhaat kehonrakentajat harjoittelee kovimmin, ja siksi ovat isompia kuin muut. Nigga please!
-Dexter Jackson. Legenda, eikä ole koskaan eläessään tehnyt sarjaa epäonnistumiseen saakka, ehkä hauikset joskus, koska videolle oli pakko näyttää kovalta!
-Paul Dillet. "Treenasi" Maailman kovimpia fysiikoita!
-Flex Wheeler. Nukahtamiset sarjojen välissä. Kyllä. Mutta ainutlaatuinen myostatiinivirhe ja igf-geenin virhe.
-Kevin Levrone. Piti kuukausien harjoittelutaukoja! Mr. Olympia kunnossa.

Bull olisi maailman kärkikehonrakentajia, jos tulokset olisivat aina suoraan riippuvaisia harjoittelun haastavuudesta! Samoin Wilenius olisi MM-mies! Savolainen olikin yksi parhaita ja kovimpia treenaajia! Loppupäätelmä: Treenin kovuus ei tilastollisesti tietyn tason jälkeen vaikuta enää tulosten tasoon. Deal with it!

Kilpakehonrakennuksen aikuisten pyhä nelinäisyys. Sitä ei kirjoiteta lehtiin, jotta teinit eivät lopettaisi kreakolan juomista. Se on jopa uhka pakkotoiston olemassaololle, mutta ehkä se menee täällä kilpatredissä jota harva teini lukee.
Tärkeys/merkitysjärjestyksessä:

1)Geenit, "lisäravinteet"
2)Ravinto
3)Harjoittelu

Tärkeysjärjestys tarkoittaa sitä, että ykköstekijällä on suurin merkitys tuloksille, mutta jokainen tekijä täytyy olla riittävä että päästään tasolle X. Tekijä 1 sisältää kaksi asiaa, koska niiden merkitys on toisiinsa sitoutunut. Ilman sopivia geenimutaatioita ei lisäravinteilla ole sitä uskomatonta vaikutusta mikä näkyy pro-fysiikkana, ja ilman riittäviä lisäravinteita ei geeneillä ole merkitystä.
Lopulta vain geenit erottelevat Ramit ja Jarit. Geenejä ei voi saada kuin kerran, vanhemmiltaan.
 
Tämä Rami ketju on kunnon mythbusters ketju! :)
Porukkaa tippuu oikealta ja vasemmalta ja lopettaa kehonrakennuksen fanittamisen! Kyllä! Synthol on jokaisen Mr. Olympia kisaajan perustyökalu! Kyllä! Se on illuusiota! Koska kyse on kehonrakennuksesta, joka on kauneuskilpailu, eikä urheilusuoritus! Kehonrakennus ei tunne käsitettä "huijaaminen", muuten kuin treenitekniikkana. Deal with it!

Ja seuraava myytti... Parhaat kehonrakentajat harjoittelee kovimmin, ja siksi ovat isompia kuin muut. Nigga please!
-Dexter Jackson. Legenda, eikä ole koskaan eläessään tehnyt sarjaa epäonnistumiseen saakka, ehkä hauikset joskus, koska videolle oli pakko näyttää kovalta!
-Paul Dillet. "Treenasi" Maailman kovimpia fysiikoita!
-Flex Wheeler. Nukahtamiset sarjojen välissä. Kyllä. Mutta ainutlaatuinen myostatiinivirhe ja igf-geenin virhe.
-Kevin Levrone. Piti kuukausien harjoittelutaukoja! Mr. Olympia kunnossa.

Bull olisi maailman kärkikehonrakentajia, jos tulokset olisivat aina suoraan riippuvaisia harjoittelun haastavuudesta! Samoin Wilenius olisi MM-mies! Savolainen olikin yksi parhaita ja kovimpia treenaajia! Loppupäätelmä: Treenin kovuus ei tilastollisesti tietyn tason jälkeen vaikuta enää tulosten tasoon. Deal with it!

Kilpakehonrakennuksen aikuisten pyhä nelinäisyys. Sitä ei kirjoiteta lehtiin, jotta teinit eivät lopettaisi kreakolan juomista. Se on jopa uhka pakkotoiston olemassaololle, mutta ehkä se menee täällä kilpatredissä jota harva teini lukee.
Tärkeys/merkitysjärjestyksessä:

1)Geenit, "lisäravinteet"
2)Ravinto
3)Harjoittelu

Tärkeysjärjestys tarkoittaa sitä, että ykköstekijällä on suurin merkitys tuloksille, mutta jokainen tekijä täytyy olla riittävä että päästään tasolle X. Tekijä 1 sisältää kaksi asiaa, koska niiden merkitys on toisiinsa sitoutunut. Ilman sopivia geenimutaatioita ei lisäravinteilla ole sitä uskomatonta vaikutusta mikä näkyy pro-fysiikkana, ja ilman riittäviä lisäravinteita ei geeneillä ole merkitystä.
Lopulta vain geenit erottelevat Ramit ja Jarit. Geenejä ei voi saada kuin kerran, vanhemmiltaan.

Hyvin olet osannut suomentaa UCP:n lauseita. Ei kai siinä, totta turiset kuitenkin!
 
Kyseiseltä kaverilta osa jutuista oli uusia, kuten Levronen treenitauot ja Dexterin kevyt treenailu, oli kyllä mielenkiintoista mutta ei yllättävää ja niitä voi käyttää hyvin esimerkkeinä täällä koska niitä tuskin kukaan voi kiistää. Itselle UCP vahvisti omaa käsitystä myostatiinin reaalivaikutuksista, muu nyt on sitä mitä lajista lukemalla ja kokemalla on kuka tahansa ajan myötä oppinut...

Sinulla kun on 20 vuotta elinvuosia takana, jolloin kehonrakennuksesta voi olla vain hyvin pinnallinen näkemys, käytännössä muutaman sivuston, foorumin postausten verran tietoa, niin joku UCP:nkin juttujen suhteuttaminen on vielä hieman hankalaa. Mitä ne hänen postauksensa esimerkiksi vaikuttavat omaan harrastukseesi ja elämäntapoihisi, haaveisiisi? Avatarista päätellen habat ja selkä takaa on tärkeä asia... Teininä maailmankuva rakentuu vielä niin kapean tiedon varaan, että juuri esim. yhden anonyymin pro bodarin kirjoittelut voivat vaikuttaa paljon omiin näkökulmiin asioista...

Eiköhän se ole ihan tervettä välillä näitä myyttejä käydä läpi, kun ne kuitenkin ovat turhia pitää yllä, aiheuttavat vain turhautumista kun TTT-käsipäivä ei tuottanutkaan toivottua tulosta.

Käsittääkseni UCP pitää itse lääkkeitä tärkeimpänä tekijänä, koska itsekin omaa tietysti mutanttigeenit, ja olen huomannut että kaikkein lahjakkaimpien on monesti vaikea myöntää itselleen sitä, että suurin osa tuloksista on saatu vanhemmilta. Ei ne lääkkeet tosiaan ihmeitä tee muissa kuin geneettisesti sopivasti mutatoituneissa... Hän itse ei edes kovin paljoa ymmärrä lääkkeistä, ja käyttääkin niitä ei-optimaalisesti, mutta silti tulosta tullut.
 
Optimi geeneillä mentäisiin Olympia ykköseksi heittämällä, täysin ilman ulkopuolisia steroideja.
Geneettinen myostatiinin täydellinen puuttuminen + ristisiitoksella jatkuvasti valkaten lihaksikkaammat parit siitokseen(testo, ifg), huomioon ottaen myös lihasten kiinnityskohdat, nivelten paksuudet ja muutenkin ihanteelliset luuston mittasuhteet yms.

Belgian blue sonnit ainoastaan syövät enemmän kuin muut rodut, eivät treenaa tai tarvitse hormooneja ja ovat silti tupla-tripla lihaksilla.
Jalostettu ainoastaan valikoimalla aina lihaksikkaammat yksilöt siitokseen ja näin samalla saatiin rotuun 90%:sti täysin myostatiinittomia yksilöitä, vaikka sita ei alunperin edes tiedetty ennen kuin niiden geenejä tutkittiin, tosin sillä lopulla 10% on myös valtava lihasmassa.

Hauska nähdä missä mennään kun geeni-doupping tulee urheiluun.
 
Kyllä! Synthol on jokaisen Mr. Olympia kisaajan perustyökalu! Kyllä! Se on illuusiota! Koska kyse on kehonrakennuksesta, joka on kauneuskilpailu, eikä urheilusuoritus! Kehonrakennus ei tunne käsitettä "huijaaminen", muuten kuin treenitekniikkana. Deal with it!

Eikös UCP ole myös kertonut, että ammattilaiset käyttävät eri aineita lihaksien turvottamiseen kilpailuissa kuin syntholia? Erilaisia kehittyneempiä lääkkeitä löytyy, joista UCP:kin on maininnut, "painless pumps" tms.

Syntholiahan ei ole kehitetty lääkkeeksi, eikä sitä ole muutenkaan suunniteltu tutkimustulosten tai muiden vastaavien avulla. Synthol vaan sattuu olemaan se tunnetuin turvottava aine.

Mitä tulee Ramin olkapäihin, ne näyttävät noissa kuvissa ihan normaaleilta. En silti epäile, etteikö niihin jotain tungettaisi ennen kisoja.
 
Ja seuraava myytti... Parhaat kehonrakentajat harjoittelee kovimmin, ja siksi ovat isompia kuin muut. Nigga please!
-Dexter Jackson. Legenda, eikä ole koskaan eläessään tehnyt sarjaa epäonnistumiseen saakka, ehkä hauikset joskus, koska videolle oli pakko näyttää kovalta!
-Paul Dillet. "Treenasi" Maailman kovimpia fysiikoita!
-Flex Wheeler. Nukahtamiset sarjojen välissä. Kyllä. Mutta ainutlaatuinen myostatiinivirhe ja igf-geenin virhe.
-Kevin Levrone. Piti kuukausien harjoittelutaukoja! Mr. Olympia kunnossa.

Bull olisi maailman kärkikehonrakentajia, jos tulokset olisivat aina suoraan riippuvaisia harjoittelun haastavuudesta! Samoin Wilenius olisi MM-mies! Savolainen olikin yksi parhaita ja kovimpia treenaajia! Loppupäätelmä: Treenin kovuus ei tilastollisesti tietyn tason jälkeen vaikuta enää tulosten tasoon. Deal with it!

Muuten ihan paljon asiaakin mutta kyllä näissä esimerkeissä ollaan hakoteillä. Varsinkin suomalaisten kohdalla itseasiassa vahvistavat juuri kovaa treenaamisen tärkeyttä!

Bull treenaa helvetin kovilla tehoilla ja seurauksena on saavuttanut kireällä lihasmassalla mitattuna yhden pro-sirkuksen isoimmista fysiikoista. Se miksi menestystä ei ole tullut johtuu sitten jostain ihan muusta, kuin pihvin määrästä.

Wilenius ei ole vielä edes kunnolla kilpaillut kehopuolella, joten miten voi sanoa "olisi mm-mies"? Ehkä onkin, kun sille lavalle aikanaan kapuaa. Kaveri kuitenkin takonut puolessatoista vuodessa sellaset 15 kg tiukkaa pihviä eli kyllä siellä jotain oikein tehdään!
Savolaisesta jo mainitsit: treenasi todella kovaa, mikä myös näkyi massiivisena ja kilpailukykyisenä fysiikkana.

Noista muista esimerkeista Jackson, Dillet ja Wheeler tunnestusti ei olleet sieltä kovimmasta päästä treenien suhteen mutta Levronella olikin jo sitten eri meininki, kun treenikausi päällä! Se miksi piti breikkejä johtui pitkälti siitä, että haluttiin säästää terveyttä ja kun kerran on tuollaiset lihat taottu varteen, niin se, mikä tauon aikana menetetään tulee todella nopeasti takaisin, kun tehokeinot otetaan käyttöön ja lihasmuisti alkaa toimia. Tästä esimerkkinä myös esim Cutlerin paluu tänä vuonna.
 

M-Nutrition juomat hurjassa alessa, jopa puoleen hintaan

BCAA / EAA / PWO

TILAA TÄSTÄ
137838944520511_1233513_10153238184475121_724870402_n.webp
 
Selkä näyttää aika julmetun kokoselta!
 
oon pitkään ihmetellyt tota pattia tossa niskassa kaikilla näillä isoilla jermuilla. Osaako joku kertoa mikä se on? Joku lihas vai täh
 
IFFB PRO - Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay
4 tuntia sitten
It's official, Big Ramy signs exclusive multi year supplement deal with GAT...
 
Isohan tämä kaveri on kuin mikä, mutta tuleekohan hieman kiire vetästä aivan tiukaksi? Tosin nämä miehet saavat varmasti 3,5 viikossa vaikka ihmeitä aikaiseksi.
 

Suositut

Back
Ylös Bottom