Maitorahka - Edullinen proteiinipommi

Meta title: MAITORAHKA – EDULLINEN PROTEIINIPOMMI

Meta description: Parhaat maut, lisukkeet ja tipsit treenaajan arkeen.


Hauska taas lukea näitä herkkuperseiden juttuja:D
Ei voi käsittää miks se rahkan maku pitäis saada peitettyä, "loraus sitä ja toinen tätä niin ei pitäis rahkan maistua läpi"LOL
En halua mitenkään reteillä mutta rahkasta saa parissakymmenessä sekunnissa nautittavan juoman ilman mitään ihmeellistä mikäli ei ole aikaa tai intoa syödä pelkilteen. Laittaa sheikkeriin milbonaa tai ehramia ju neimit, kaveriks vaikka vehnäleseitä ja vettä, surautus ja parilla huikalla alas, menee todella liukkaasti alas. Herkutellessa toki toimii esim. pakastemarjat todella hyvin.
Yks mitä en aio ikinä kokeilla on funlight tai kaakaojauhe tai muu makea sekotettuna rahkaan, ajatuskin inhottaa.
Ja sen verran vielä että eiköhän se tuu näille jotka ei saa rahkaa alas jostain käsittämättömästä syystä, halvemmaks vetää jotain perusprotskua, miksi siis kiduttaa itseään rahkalla jos siitä ei tykkää.
Sorry avautuminen mut sitä vartenhan nää foorumit on ;).
 
Ja paskat siitä herkusta, jos tehoa saa. Laita sinne sekaan pari kananmunaa. Tulee protskua lisää mukavasti. Eli maitorahkaa, maitoa ja pari munaa. Helvetin pahan makuista mössöä, mut kun sen nopeesti vetää alas niin kyl se menee. Ja kun on kieroutunut mieli niin tuollaista alkaa tekemään joskus oikeen mieli :D

p.s. syöhän ne jotkut sinihomejuustoakin
 
Rahkaa + Ananaspaloja tai mansikoita tai vadelmia + Vähän sokeria ja sekasin.
That's it. Ei mitään helvetin syöpää aiheuttavia makeutusaineita.
Puistattaa jo nyt kun tuli ostettua aspartaamilla makeutettua protskua.
 
Tuo ehram+funlight tuntuu olevan joillekin lähes punainen vaate. Useampikin kaverini (jotka voivat lähinnä pahoin jo pelkästä ajatuksesta pitämässä käsissään painoja) on tuota kokeillut ja ollut samaa mieltä siitä, että funlightin keinomakeutus sekä rahkan happamuus ovat kivasti törmäyskurssilla ja katoavat tämän seurauksena singulariteettiin.

Milbonan rahkan kanssa tämä ei kyllä toimi ihan yhtä hyvin, koska se nyt vaan on sellaista liisteriä. Ennen kuin se alkaa edes sekoittumaan on ehram vedetty auki, sekaisin ja napaan jo useampaan otteeseen.


Hitto, pitikin muistella, tuli ihan koti-ikävä :D
 
Toi rahka+raaka kananmuna setti on tullut kokeiltua, jotenkin siitä saa jotain kicksejä kun tollasia vetelee. Offtopikkina tuli mieleen kokeilemani piimä+raaka kananmuna+pellavasiemenrouhe+protskujauho-kombo:D
 
Itse vedän ehrmannit aina leseiden ja o'lightin uuden kahvinmakuisen mehutiivisteen kans. On kyllä todella hyvää, vaikka leseitäkään ei olis mukana. Suosittelen kaikille kahvin ystäville ja varmasti tykkäät vaikka et kahvia muuten joisikaan. Eli tuota saa ainakin S-marketista, ku oon huomannu että paljo mistään ei saa mutta tuolta löytyy. :)
 
O´lightin kahvijuttua ei muuten saa todellakaan kaikista S-marketeistakaan. Itse löydän aina vaan Prismasta..
 
Aikani tuskailin että rahka on pahanmakuista ja sekoittelin kaikki variaatiot fun- ja o'lighteista mausteeksi, kyllähän ne rahkan makua peittää. Kahvinmakuinen mehu kyllä kaatui viemäriin ensimmäisen testin jälkeen ja sitten onkin ehramit ja milbonat uponnut raakana naamariin. Ehrami on suorastaan hyvän makuista sellaisenaan. Aamusella taas kaurahiutaleita+rahkaa+vettä sheikkeriin ja parilla huikalla alas. Hyvin uppoaa ainakin mulla.
 
On tullut oikein tavaksi lorauttaa lähes tyhjään litran jugurttipurkkiin maitoa, ravistella ja kaataa kannuun rahkan ja fun-lightin sekaan. Vähän surauttaa sauvasurvimella niin tulee hyvää ja tulee käytettyä jugurtin jämät siinä samalla.
Nytkin jääkaapissa on isossa kannussa pari rahkaa, jugurttia, maitoa, vettä, fun-lightia, banaania ja erilaisia leseitä sekoitettuna juotavaksi liemeksi. Ilta- ja aamupala kätevästi samassa kannussa.
 
Aina välillä kiireettöminä aamuina tulee tehtyä sheikkerillä tämäntyyppinen "proteiinikannu"...


valio hyla maitorahka 500g
valio mustaherukka mehukeitto 400g
ruishiutaleet 70g
1 banaani 130g
1 mandariini 50g
kourallinen viinirypäleitä 70g

-----------------------------------------------------------------------

yht. ~745 kcal: P64 - H113 - R4

Tuleehan siinä > 1kg 200g tavaraa et kahvit kun hörppää pirtelön päälle niin pitäis pahin nälkä lähteä.
 
Back
Ylös Bottom