Maitorahka - Edullinen proteiinipommi

Meta title: MAITORAHKA – EDULLINEN PROTEIINIPOMMI

Meta description: Parhaat maut, lisukkeet ja tipsit treenaajan arkeen.


ruikkuraineri sanoi:
Ehrmannia voi syödä pelkästäänkin ilman maustamista mutta ei kyllä muita merkkejä.
Click to expand...
Vittu tota homerahkaa syödä enää lainkaan :urjo: Mutta samaa mieltä olen asiasta, että ainoa rahka mikä uppoaa raakana..........muhun ei vaan enää ikinä uppoa Ehrmannin Ehrmannia :evil:
 
Onko kellään hyviä reseptejä maitorahkaan? Oma :wanha: rahka+ananas alkaa potkia jo tehokkaasti vastaan :urjo:
 
Nyt tarttis neuvoja, mitä sotkette maitorahkan sekaan, että sen saisi kivuttomasti syötyä??

Entäs sitten noi paljon suositellut vehnäleseet, pellavansiemenrouheet ja soijalesitiinirakeet? Mihin niitä kannattais sotkea, et sais syötyä?
 
maxv sanoi:
Nyt tarttis neuvoja, mitä sotkette maitorahkan sekaan, että sen saisi kivuttomasti syötyä??

Entäs sitten noi paljon suositellut vehnäleseet, pellavansiemenrouheet ja soijalesitiinirakeet? Mihin niitä kannattais sotkea, et sais syötyä?
Click to expand...
Sekoitat mehukeittoa tai fun lightia siihen rahkan sekaan. Niin tulee hyvää.
 
hyvää saa myös kun laittaa sekaan hermesetas makeutusnestettä, peittää mukavasti rahkan kitkerän maun eikä tarvitse läträtä mehukeittojen kanssa
 
maxv sanoi:
Nyt tarttis neuvoja, mitä sotkette maitorahkan sekaan, että sen saisi kivuttomasti syötyä??

Entäs sitten noi paljon suositellut vehnäleseet, pellavansiemenrouheet ja soijalesitiinirakeet? Mihin niitä kannattais sotkea, et sais syötyä?
Click to expand...

Dinon yksi päivän aterioista koostuu seuraavista(siis tässä aterissa tuota rahkaa):

1 prk rahkaa
300g jogurttia (maustettua ja rasvatonta, välillä rasvallistakin)
n. 50 g kaurahiutaleita tai mysliä

Sekaisin ja naamaa.

Tässä erittäin hyvä "välipala"
 
B.O.S.S. sanoi:
Mun aamupalan runko. Toimii.

Ketjun alottajalle: jos oot yrittäny syödä Pirkka-tai Valion maitorahkaa niin kannattaa kokeilla muita, koska ed. mainitut on melkosta kittiä ja sieltä happamammasta päästä.
Click to expand...

Juu, ehdottomasti ehrmannia. Taitaa jopa olla halvinta ja saa monesta kaupasta, ainakin CM ja Prisma myy.
 
IsoDino sanoi:
Dinon yksi päivän aterioista koostuu seuraavista(siis tässä aterissa tuota rahkaa):

1 prk rahkaa
300g jogurttia (maustettua ja rasvatonta, välillä rasvallistakin)
n. 50 g kaurahiutaleita tai mysliä

Sekaisin ja naamaa.

Tässä erittäin hyvä "välipala"
Click to expand...

Mun aamupalan runko. Toimii.

Ketjun alottajalle: jos oot yrittäny syödä Pirkka-tai Valion maitorahkaa niin kannattaa kokeilla muita, koska ed. mainitut on melkosta kittiä ja sieltä happamammasta päästä.
 
Tai vaihtoehtoisesti sitä Lidlin Milbonaa, joka on ainakin täälläpäin ehrmanniakin halvempaa ja sisältää vissiin vähän enempi protskuakin. Eikä läheskään niin happaman makuista kuin nuo valiot ja pirkat.
 
Eli onko kenelläkään mitään hyvää ideaa mitä vois tunkea maustamattomaan maitorahkaan että ei maistuisi niin kauhealle? Ei mitään sokeri mönjiä. Muutenkin ois kiva kuulla noista kehonrakentajien suosimista safkoista että mitä kaikkea hauskaa kikkailua porukat käyttää että saa makua ei niin hyvän makuisiin ruokiin?
 
käytä hakua nii löydät iha sikana asiaa tosta. sähä voit tunkea sinne iha mitä haluat, kaikkee mitä pystyy syömää. Hedelmiä,marjoja,mehua jne.
 
Tästä löytyy varmaan täältä aika monta otsikkoa.

Oma suosikki: osta 200g pakastemustikkapussi. Ota siitä kolmasosa. Laita mikroon alle minuutiksi. Muusaa mustikat. Sekoita rahka sekaan. Syö. Hyvää. Ei kyllästy.
 
fun lightia.
ananasta.
Jompaa kumpaa näistä rahkan sekaan.
 
kiitos ja mukava nähdä että apua täältä saa on ongelma sitten mikä tahansa! Lähinnä dietin aikana tulee nyt vedettyä tota maitorahkaa eli ei sais olla paljon hiilareita siinä mitä siihen tunkee...
 
Back
Ylös Bottom