Maitoproteiiniallergia

BodyJaska sanoi:
Onko kellään HYVIÄ vinkkejä maitoallergikon massanlisäykseen? Eli ei maitoproteiinia, heraa, kaseiinia yms..
Click to expand...

Kun kyse on massanlisäyksestä niin eihän se tarkoita vain proteiinin syömistä? Paljon pähkinöitä, kananmunaa, rasvaista kalaa eli perusruokaa. Jos drinkkeinä meinaat, niin kehittelet itse esim. soijaproteiinista ja maltosta/dextrosta jotain. Ilman maitotuotteita pystyy elämään, yllättävän hyvinkin :)

Lisäksi sitä peruskauraa mitä täällä kokoajan toistetaan, eli rypsiöljyä tarvittaessa lusikallinen pari päivänmittaan.
 
Back
Ylös Bottom