Maitoa

[Wildemar]

Hmm... varmaan joku 3 litraa päivää kohti! Hyvin on lihaa tarttunu. Aineenvaihduntakin erittäin runsasta... mitä nyt muistelisin joskus mainittaneen maidon metaboliaa hidastavasta vaikutuksesta. Hyvillä mielin jatkan maidon juontia!!!

 

[Lihatiski]

Eli maitoa voi surutta vetää sen litran ennen nukkumaanmenoa ettei tarvi huolettaa siitä hiilarista?

Kiitoksia vastauksista vaikka aihe olikin vähän .

 

[Nightrider]

sä lihoat nopeammin jos lopetat maidon juonnin :thumbs:
nyt en tarkoita täysmaitoa jne.

 

[Actor]

Originally posted by Nightrider
sä lihoat nopeammin jos lopetat maidon juonnin :thumbs:
nyt en tarkoita täysmaitoa jne.

 

[rantapantteri]

Mulla menee about 2-3 litraa maitoo päivässä. Useimmiten seassa lilluu kyllä kaakaojauhoo... No samaa maitoo se silti on!

 

[FasterHarder]

Mites ne monet puheet/kirjoitukset että maitoa ei pitäisi juoda enempää kuin 1-2 lasia päivässä? En nyt muista miltä sivuilta luin mutta pointti oli siinä että liikaa D-vitamiinia ja verisuoniin tulee jotain kertymiä tms (ilmeisesti liiasta kalsiumista)!? Itse kuitenkin tulee juotua 1-2L päivässä niin tuli mieleen että pitäisikö vaihtaa veteen jatkossa kun tekee protsujuomat yms?

 

[Shekki]

Joo, varmaan mun kirjotukseen törmäsit yhellä palstalla:

"Maidon mukana tulee aika paljon D-vitamiinia, tais 0,5l riittää että saa 100% annoksen D-vitamiinia.
Wikipediasta: Liikasaanti lisää luun hajoamista ja suurentaa liiaksi veren kalsiumpitoisuutta. Kalsiumsuoloja voi saostua kudoksiin ja voi aiheutua sydän- ja hermostoperäisiä oireita. Vaikeimmillaan voi kehittyä munuaisten vajaatoiminta, ja myrkytys voi johtaa jopa kuolemaan.
Lisäksi B2 ja B12 ja kalsiumia.
Kalsiumista löysin tollasen: Harvardin Yliopiston sivuilla suositellaan tämän hetken tutkimustiedon pohjalta, että yksi lasi maitoa päivässä (n. 1.75 litraa viikossa) riittänee luuston kannalta. Suuremmat määrät on yhdistetty kohonneisiin syöpäriskeihin, joten kolmea lasia päivässä (n. 5.25 litraa viikossa) ei suositella. Kalsiumin rooli ja sen ihannekulutus eivät ole nykytutkimuksen valossa aivan selviä. (taidan itsekkin ettiä maidon jossa olisi sitten vähemmän kalsiumia =)"

Ja jostain forumilta luin että munaiskiviä voi tulla, mut ei ne ole muutakun kivuliaita.
Kyl uskon et tos on perää, eihän sillon vuonna kivi ja käpy osattu tutkia niin tarkemmin ku nykypäivänä.
Tai sit 2 vuoden päästä sanotaankin että maito pitäs lopettaa kokonaan, ja lehmät poltetaan, who knows. Tossakin sanotaan "Kalsiumin rooli ja sen ihannekulutus eivät ole nykytutkimuksen valossa aivan selviä."

Tästä vois joku ammatti ihminen jatkaa. onhan näitä 10v maitoo kitanneita eikä mitään tullut, mut kyl lotossakin aina joku voittaa.

Edit: itse käytän 0.6l juomiin yhteensä, sitku on enempi rahaa niin nostan ton 1 litraan

 

[FasterHarder]

Kuulostaa tutulta eli saattoi hyvin olla sun kirjoitus jota tarkoitin, samoja asioita siinä ainakin oli. Odotellaan niitä fiksumpien kommentteja tähän ! Jos täällä sattuisi olemaan alan asiantuntijoita?

 

[Sicceli]

Joo, varmaan mun kirjotukseen törmäsit yhellä palstalla:

"Maidon mukana tulee aika paljon D-vitamiinia, tais 0,5l riittää että saa 100% annoksen D-vitamiinia.
Wikipediasta: Liikasaanti lisää luun hajoamista ja suurentaa liiaksi veren kalsiumpitoisuutta. Kalsiumsuoloja voi saostua kudoksiin ja voi aiheutua sydän- ja hermostoperäisiä oireita. Vaikeimmillaan voi kehittyä munuaisten vajaatoiminta, ja myrkytys voi johtaa jopa kuolemaan.
Lisäksi B2 ja B12 ja kalsiumia.
Kalsiumista löysin tollasen: Harvardin Yliopiston sivuilla suositellaan tämän hetken tutkimustiedon pohjalta, että yksi lasi maitoa päivässä (n. 1.75 litraa viikossa) riittänee luuston kannalta. Suuremmat määrät on yhdistetty kohonneisiin syöpäriskeihin, joten kolmea lasia päivässä (n. 5.25 litraa viikossa) ei suositella. Kalsiumin rooli ja sen ihannekulutus eivät ole nykytutkimuksen valossa aivan selviä. (taidan itsekkin ettiä maidon jossa olisi sitten vähemmän kalsiumia =)"

Ja jostain forumilta luin että munaiskiviä voi tulla, mut ei ne ole muutakun kivuliaita.
Kyl uskon et tos on perää, eihän sillon vuonna kivi ja käpy osattu tutkia niin tarkemmin ku nykypäivänä.
Tai sit 2 vuoden päästä sanotaankin että maito pitäs lopettaa kokonaan, ja lehmät poltetaan, who knows. Tossakin sanotaan "Kalsiumin rooli ja sen ihannekulutus eivät ole nykytutkimuksen valossa aivan selviä."

Tästä vois joku ammatti ihminen jatkaa. onhan näitä 10v maitoo kitanneita eikä mitään tullut, mut kyl lotossakin aina joku voittaa.

Edit: itse käytän 0.6l juomiin yhteensä, sitku on enempi rahaa niin nostan ton 1 litraan

:lol2:

 

[jaakaappi]

itellä oli pitkään kierrossa ~3l kevytmaitoa päivässä, eikä sivareita ollut satunnaisten rage piereskelyjen lisäksi :thumbs: