jhulmi
Lihastohtori
- Liittynyt
- 26.8.2003
- Viestejä
- 1 517
laktoosi ei tosiaan ole nopea, mutta laktoositon ja vähälaktoosinen on. Laktoosin pilkkominen tuottaa glukoosia ja galaktoosia ja se nostaa kyllä GI:tä laktoosiin nähden aika hurjasti jollen nyt ihan väärässä ole. Kyllä dieetillä ihan perus laktoosimaito on parempaa jos vain sitä pystyy nauttimaan.
