Mahdoton yhtälö

[Lausa]

Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Joni Keisala teki itsestään koehenkilön ja pudotti painoaan 20 kiloa

Liikuntalääketieteen erikoislääkäri halusi kokeilla toimiiko teoriassa toimiva HIIT-treeni myös käytännössä painonpudotuksessa. Menetelmässä treenataan noin 20 minuuttia joka kolmas päivä.

yle.fi

En ole varma mihin tää pitäis laittaa, joten pahoittelen jos meni väärään.


Mitä mielipiteitä tästä jutusta? Ekan kuukausen aikana paino putos kuulemma 10kg ja tolla vaihdilla kevyt 2500 kaloril vaje sitä päivässä. Tuntuu et tässä on mennyt joku tieto metsään tai reippaasti kaunisteltu tuloksia. 20kg puolessa vuodessa on aika toukka kalorivaje kelle vaan.

Lisäksi juttu antaa ymmärtää, että kyseessä on lähinnä HIIT-treenin vaikutus. Ihan sivulauseessa vaan mainitaan et mukaan tuli ruokavalion muutos ja salitreeni. Aivan järjetöntä mielestäni, että liikuntalääketieteen erikoislääkärillä on pokkaa olla mukana tällä tavalla kirjoitetussa jutussa.

Tällaiset jutut on omiaan antamaan ihmiselle vääränlaisen käsityksen siitä miksi laihdutus ei onnistu.

Otti niin paljon päähän et piti tulle tänne avautumaan ja mahdollisesti joku vois kertoa miten tollanen noilla tiedoilla ok ylipäätään mahdollista. Menee täysin vastaan kaikkea mitä oon tähän asti oppinut.

 

[kysyvaan]

Joko todella tyhmä erikoislääkäri laihduttamisen osalta kun haluaa tuollaista propagandaa levittää tai sitten ylen toimittaja koostanut jutun oman valikoivan ymmärryksensä kanssa.

Nostetaan jutussa HIIT jalustalle ja ruokavaliosta mainitaan parilla lauseella nopeasti ohittaen ja jopa vähätellen vaikka se määrittää koko lopputuloksen.

"Niinpä hän päätti kokeilla kokeilla käytännössä toimiiko kehuttu HIIT-treeni painon pudotuksessa, yhdistettynä parempaan ruokavalioon."

" Vielä kun HIIT-treeniin yhdistää oikean ruokavalion, lopputulos on varmempi."

 

[Tartsan]

Eihän tuossa väitetä, että kaikki 20 kiloa olisi ollut rasvaa, joten siksi kalorilaskut menee pieleen.
Vähän kuitenkin outoa, että Yle tekee tällaisia mainoksen kaltaisia juttuja.

 

[maltsu]

Tuosta puuttui enää se että tohtori olisi laihduttanut spesifisti vatsanseudulta HIIT abs&belly ohjelmalla.