- Liittynyt
- 18.6.2008
- Viestejä
- 257
Eli ajattelin pistää tiedoksi kaikille hyppääjän polvesta tai vastaavasta kärsiville, tässä voisi olla apu vaivaanne.
Mutta ensiksi hieman taustaa: itselläni oli futiksen seurauksena erittäin sitkeä rasitusvamma oikean polven patellajänteen kiinnityskohdassa (eli tuossa sääriluun yläosassa mihin polvilumpion yli menevä jänne kiinnittyy). Polvi oli yli vuoden ajan kipeä aina treenien ja pelien jälkeen, ja vei parista päivästä jopa viikkoon, että kipu hävisi. Fysioterapeutti ja lääkäri suosittivat lepoa ja sen jälkeen hiljalleen urheilun aloittamista, mutta vaiva palasi heti jopa 2 kk levon jälkeen. Pahimmillaan en pystynyt juoksemaan lainkaan, enkä tekemään salilla mitään reisitreenejä/kyykkyä/mavea yms. Alkoi jo tosissaan vituttamaan.
Sitten uusi fysioterapeutti mainitsi ihan ohimennen jostain "polviremmistä" ja ajan kulukseni yksi päivä googlailin nettikaupan joka sellaisia möi. Maksoi n. 15 e ja polvikivut loppuivat ensimmäisellä käyttökerralla.
Eli tällaisesta kapistuksesta osapuilleen on kyse:
http://www.kuntopiste.com/tuotteet.html?id=24/95
Itselläni on juurikin tuollainen Muellerin remeli, muitakin valmistajia ja jälleenmyyjiä löytyy.
Eli kaikessa yksinkertaisuudessaan tuo remmi puristaa jännettä niin, että sen poikkipinta-ala pienenee, jolloin jänteeseen ja sen kiinnityskohtaan välittyy vähemmän rasitusta. Olin aika skeptinen tuon suhteen aluksi, mutta nyt olen pystynyt jo yli 3kk treenaamaan täysiä ilman kipuja, kun pariin edelliseen vuoteen en yleensä pystynyt viikkoa pitempään.
En tiedä toimiiko tämä kaikkien kohdalla, joten minua kiinnostaisi kuulla muiden kokemuksia tästä, jos joku muukin on kokeillut.
Mutta suosittelen ehdottomasti testaamaan, jos kärsitte samantyylisistä polvivaivoista! Tuote on puoli-ilmainen verrattuna suurimpaan osaan muista polvi- ja nilkkatuista yms., ja postimyynnistä jos tilaa niin toimitetaan todennäköisesti suoraan postilaatikkoon
Jos joku kokeilee tai on kokeillut tällaista, kertokaa kokemuksista tänne! Kiinnostaisi tietää ovatko nämä useinkin toimivia, väi kävikö itsellä vain kunnon säkä!
Mutta ensiksi hieman taustaa: itselläni oli futiksen seurauksena erittäin sitkeä rasitusvamma oikean polven patellajänteen kiinnityskohdassa (eli tuossa sääriluun yläosassa mihin polvilumpion yli menevä jänne kiinnittyy). Polvi oli yli vuoden ajan kipeä aina treenien ja pelien jälkeen, ja vei parista päivästä jopa viikkoon, että kipu hävisi. Fysioterapeutti ja lääkäri suosittivat lepoa ja sen jälkeen hiljalleen urheilun aloittamista, mutta vaiva palasi heti jopa 2 kk levon jälkeen. Pahimmillaan en pystynyt juoksemaan lainkaan, enkä tekemään salilla mitään reisitreenejä/kyykkyä/mavea yms. Alkoi jo tosissaan vituttamaan.
Sitten uusi fysioterapeutti mainitsi ihan ohimennen jostain "polviremmistä" ja ajan kulukseni yksi päivä googlailin nettikaupan joka sellaisia möi. Maksoi n. 15 e ja polvikivut loppuivat ensimmäisellä käyttökerralla.
Eli tällaisesta kapistuksesta osapuilleen on kyse:
http://www.kuntopiste.com/tuotteet.html?id=24/95
Itselläni on juurikin tuollainen Muellerin remeli, muitakin valmistajia ja jälleenmyyjiä löytyy.
Eli kaikessa yksinkertaisuudessaan tuo remmi puristaa jännettä niin, että sen poikkipinta-ala pienenee, jolloin jänteeseen ja sen kiinnityskohtaan välittyy vähemmän rasitusta. Olin aika skeptinen tuon suhteen aluksi, mutta nyt olen pystynyt jo yli 3kk treenaamaan täysiä ilman kipuja, kun pariin edelliseen vuoteen en yleensä pystynyt viikkoa pitempään.
En tiedä toimiiko tämä kaikkien kohdalla, joten minua kiinnostaisi kuulla muiden kokemuksia tästä, jos joku muukin on kokeillut.
Mutta suosittelen ehdottomasti testaamaan, jos kärsitte samantyylisistä polvivaivoista! Tuote on puoli-ilmainen verrattuna suurimpaan osaan muista polvi- ja nilkkatuista yms., ja postimyynnistä jos tilaa niin toimitetaan todennäköisesti suoraan postilaatikkoon
Jos joku kokeilee tai on kokeillut tällaista, kertokaa kokemuksista tänne! Kiinnostaisi tietää ovatko nämä useinkin toimivia, väi kävikö itsellä vain kunnon säkä!
