• Käy heittämässä ääni Pakkotoistolle vuoden Podcast äänestyksessä.KIITOS!
  • Rekisteröidy ja osallistu keskusteluun. SHABOOM

POWERLIFTING Maastaveto

Liittynyt
5.5.2004
Viestejä
2 898
Minulla ei ole näissä nykyvedoissa (voimamiessäännöt) muuta ongelmaa kuin remmit. 8-remmit nimittäin sallivat roikottaa tankoa jopa kämmen auki, eli huomattavasti alempana kuin ilman remmiä vetäessä. Remmit eivät täten ainoastaan eliminoi puristusvoiman heikkouksia, vaan lyhentävät nostomatkaa.
Saatan muistella väärin, mutta jossain deadlift eventissä puhui ehkä 8 sentistä?
 
Liittynyt
4.4.2009
Viestejä
596
Saatan muistella väärin, mutta jossain deadlift eventissä puhui ehkä 8 sentistä?
Riippuu vähän minkä kokoinen käsi/ranne nostajalla on, eli minkä kokoinen 8-remmi. Niillä pystyy todellakin vetämään ihan sormenpäillä tankoa roikuttaen ja välillä ihmetyttää kun osa huipuista käyttää niitä kuin normiremmejä. Tosin osa voi saada paremmat paineet kun joutuu edes vähän puristamaan tangosta kiinni.

Novikov malli esimerkki 8-remmeillä vetämisestä 😁 samanlailla voi hyödyntää ihan perustanko maastavedossa
 

Liitteet

Liittynyt
13.6.2016
Viestejä
619
Suurin osa noista kovista vedoista joita nettiin tuupataan ja joilla kehuskellaan, on tehty remmeillä. Penkissäkin sentään on raw-nostot kunniassa nykyään. Kovia vetoja joo, ihan hirveitä, mutta ei verrattavissa siihen ns. oikeaan maastavetoon. Mave on ehkä paras yleisvoiman mittari ja puristusvoima on hyvin tärkeä osa sitä yleisvoimaa. Vertailun vuoksi Ipf:n virallisissa ennätyksissä kukaan ei ole rikkonut 400 kilon rajaa (raw).
 

Kyrde

VIP
Liittynyt
23.6.2008
Viestejä
1 298
Suurin osa noista kovista vedoista joita nettiin tuupataan ja joilla kehuskellaan, on tehty remmeillä. Penkissäkin sentään on raw-nostot kunniassa nykyään. Kovia vetoja joo, ihan hirveitä, mutta ei verrattavissa siihen ns. oikeaan maastavetoon. Mave on ehkä paras yleisvoiman mittari ja puristusvoima on hyvin tärkeä osa sitä yleisvoimaa. Vertailun vuoksi Ipf:n virallisissa ennätyksissä kukaan ei ole rikkonut 400 kilon rajaa (raw).
Wierzbiski? Raylla kans muistaakseni aika lähellä
 

Pro-Pain

Ylileveä kuljetus
Mode
Liittynyt
17.7.2002
Viestejä
27 094
 
Ylös