Maailman pienin punttisali

[JFG]

Maailman pienin ja tehokkain yhden miehen/naisen sali olis 2m pitkä, 2.5 metria leveä ja 2.5 metriä korkea ilmastoitu koppi. Se koostuisi kyykkyhäkistä, tangosta, (käännettävästä) vinopenkistä ja levypainoista.

Voisi kyykätä, penkata, mavettaa, vetää leukaa, tehdä hauiskääntöjä, olkapääpunnerruksia lähes mitä vaan.

No joo

 

[lumbago]

Fiksu postaus :jahas: Niinku tääki

 

[MrMikey]

Kyl sen korkeampi täytyis olla. :lol2:

 

[eddy]

Kyl sen korkeampi täytyis olla. :lol2:

Jep, reilusti korkeempi, muuten leuanvetoa joutus istualtaa harrastaa, ainakin parimetriset..

 

[Hullu inkkari]

Fiksu postaus :jahas: Niinku tääki

Just hyvä!!

Löytyyköhän tämä tieto maailman pienimmästä
punttisalista Guinnessin ennätystenkirjasta?

 

[lumbago]

Jep, reilusti korkeempi, muuten leuanvetoa joutus istualtaa harrastaa, ainakin parimetriset..

Nii mut voishan siinä polvet vetää koukkuu

 

[t-bar]

Heh no toi oma sali ei paljoa tuota suurempi ole Olisko noin 2,5m*3m, korkeutta en tiedä mutta levyt osuu joskus kattoon pystypunnerrusta seisten tehdessä :D Löytyy pari tankoa, käsipainotangot, levyjä, kyykkykehikko, säädettävä vinopenkki jossa reisilaite päässä,, ja kuntopyörä.. Ylä- ja alataljan kun vielä sais,, leuat tehdään sisällä ja dipit ulkona.

 

[Garion]

Heh no toi oma sali ei paljoa tuota suurempi ole Olisko noin 2,5m*3m, korkeutta en tiedä mutta levyt osuu joskus kattoon pystypunnerrusta seisten tehdessä :D Löytyy pari tankoa, käsipainotangot, levyjä, kyykkykehikko, säädettävä vinopenkki jossa reisilaite päässä,, ja kuntopyörä.. Ylä- ja alataljan kun vielä sais,, leuat tehdään sisällä ja dipit ulkona.

Yleisö tahtoo Asia meininki :D

 

[jtt1983]

Heh no toi oma sali ei paljoa tuota suurempi ole Olisko noin 2,5m*3m, korkeutta en tiedä mutta levyt osuu joskus kattoon pystypunnerrusta seisten tehdessä :D Löytyy pari tankoa, käsipainotangot, levyjä, kyykkykehikko, säädettävä vinopenkki jossa reisilaite päässä,, ja kuntopyörä.. Ylä- ja alataljan kun vielä sais,, leuat tehdään sisällä ja dipit ulkona.

Melkein samallainen treeni ympäristö kuin mulla teen vaan dipit sisätiloissa :D

 

[JFG]

Nii mut voishan siinä polvet vetää koukkuu

Oon mä ainakin vetänyt leukaa jalat koukussa. Entisessä kämpässä oli oveen asennettu sellanen kierrettävä leuanvetotannko. Vähän kyl säikäytti kun rysähdin lattialle polvet edellä, kun kapistus ei kestäny riuhtomista :D

 

[JFG]

Heh no toi oma sali ei paljoa tuota suurempi ole Olisko noin 2,5m*3m, korkeutta en tiedä mutta levyt osuu joskus kattoon pystypunnerrusta seisten tehdessä :D Löytyy pari tankoa, käsipainotangot, levyjä, kyykkykehikko, säädettävä vinopenkki jossa reisilaite päässä,, ja kuntopyörä.. Ylä- ja alataljan kun vielä sais,, leuat tehdään sisällä ja dipit ulkona.

Tosson vittu asennetta. Onko pahakin dunkkis?

 

[eddy]

Nii mut voishan siinä polvet vetää koukkuu

Voihan sitä laittaa jalat vaikka niskan taakse, mutta ois kiva vetää leukoja sillai ihan normaalisti, koska se on oikesti mahdollista, olen sitä tehnytkin.
Toisekseen, kuten joku jo mainitsi tuosta painojen kattoo osumisesta, niin sekin on aina riesa. Saa aina katsoa missä kohti sitä pystypunnerruksia tekee, ettei ilmanvaihtopöntöt tjs. ota pahasti osumaa.
Ei nyt tähän ehkä liity, mutta ylätaljatkin on usein sellasia, että venytystä täytyy lähteä hakemaan selkä maassa...

 

[eSTEFAN]

Toisekseen, kuten joku jo mainitsi tuosta painojen kattoo osumisesta, niin sekin on aina riesa. Saa aina katsoa missä kohti sitä pystypunnerruksia tekee, ettei ilmanvaihtopöntöt tjs. ota pahasti osumaa.
Ei nyt tähän ehkä liity, mutta ylätaljatkin on usein sellasia, että venytystä täytyy lähteä hakemaan selkä maassa...

Joo, ymmärrän täysin mitä meinaat. Ei oo helppoa meillä hujopeilla! :D

 

[Disabled]

Mikä helvetin thread tämä on. Jotain sairasta pilaa?

 

[JFG]

Mikä helvetin thread tämä on. Jotain sairasta pilaa?

Tää on B.U.L.S.H.I.T.T.I.Ä. tarkoituksena, että jotakuta huvittaisi tällainen joutavanpäiväinen.

 

[nevahood]

sopisi ehkä aloittelijoiden osiolle "miten saada sali mahdollisimman pieneen tilaan". noinhan se menee. räkki on ehdottomasti paras laite koska sitä voi soveltaa joka liikkeeseen.

ai niin.. samastahan on threadeja tuolla jo useampi. luulin että tässä olisi ollut kyseessä joku lyijypainoihin yms perustuva sormilla vatkattava nukkekotiskaalan sali. =) njoo.. pienemmän salin saat tilaamalla gym form me+:n tv-shopista.

 

[t-bar]

Yleisö tahtoo Asia meininki :D

:D Joh,, vois tuon kyllä ikuistaa..