lisäravinteista

[sotis]

Kumpi on parempi setti:
5g creatine+5g glutamine+50g mass2, VAIKO 50g muscle+ treenin jälkeen?
Ja illalla vielä 30g promix...

Tuota muscle+ olen itse käyttänyt, mutta asiaa enemmän tutkittuani olen miettinyt ostavani noita muita mättöjä.

Ja tarviiko palautumisjuomia oikeastaan vedellä muuten, kuin treenin jälkeen?
Onko se siis välttämätönta.

edit: ja kaikki siis fast:n tuotteita

 

[Rutanen]

Palkkaria treenin jälkeen...Miksi heität muscle+ käytön pois?? ite mietin just ottaa käyttöön testatakseni....

 

[sotis]

Miksi heität muscle+ käytön pois??

Eihän siinä mitään vikaa ole, ajattelin vaan että olisko tää toinen palkkari tehokkaampi, tjsp?
Vai ajaisko muscle+ ja glutamiini saman asian kuin tuo toinen?

 

[GoMan]

Varmaan melkolailla sama. En usko et huomaat mitään suuria muutoksia, vaikka vaihtasit.

 

[toni_88]

Tähän on hyvä jatkaa lisäravinteista. Onkai tästäkin varmaan jossain keskustelua, mutta en nyt jaksa alkaa ehtimään. Se minua kiinnostaa kannattaako/riittääkö jos ottaa kreatiinia ja glutamiinia ainoastaan salin jälkeen vai otanko joka päivä?

 

[Kribulin]

Tähän on hyvä jatkaa lisäravinteista. Onkai tästäkin varmaan jossain keskustelua, mutta en nyt jaksa alkaa ehtimään. Se minua kiinnostaa kannattaako/riittääkö jos ottaa kreatiinia ja glutamiinia ainoastaan salin jälkeen vai otanko joka päivä?

Glutamiinia ei ainakaan kannata ottaa ollenkaan, vaan säästä rahasi!

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=48033

 

[KSENA]

Tollasia asioita on aivan turha miettiä, mielummin tee oma sekoitus. Itse pistän mass blastia 50g, heraa 30g, maltoo joku 40g + kaakaoo 3 ruokalusikallista, prodee noin 35-40g, hh 80g ainakin ja kreatiinia sekaan jos käytän, turha tollasia ihme gluta + krea + arginiini vai gluta + krea sekoituksia edes miettiä.