Lisäravinteista saadut kalorit

[Kraveg]

Paljonko porukkaa ottaa päivän kaloreista lisäravinteista? Itse tuossa laskeskelin että mulla se on tommonen 1200 kcal.

 

[S225T]

Tosi vähän tulee mulla - vajaat 700 treenipäivänä - muina päivinä about 300.

 

[Maza]

Kaloreista ei ole mitään hajua :D Vedän vain treenipäivinä palautusjuoman, jossa 2dl maltoa ja 1dl heraa.

 

[Superman77]

Joo, ei minullakaan tule kovin paljoa. Treenipäivinä noin 800 kcal ja lepopäivinä 300 kcal.

 

[TylerDu®den]

700 ja treenipäivinä 1200.