Lisäravinteet ulkomaanmatkalle (treenaus lomalla)

[Vegenä]

Hoi kaikki!

Täällä ollaan lähdössä kuun lopussa viikon reissuun. Määränpäässäkin olisi tarkoitus pitää yllä ahkeraa treenirytmiä ja nyt mietinkin, että mitenköhän nuo nykyiset säädökset sallivat lisäravinteiden kuljetuksen käsimatkatavaroissa tai ruumassa?

Mukaan lähdössä ZMA-kapseleita, Chained Nutritionin Ripped Hardcorea, leusiinia ja epäilyttävän näköinen pussi prodejauhoa. Osaako kukaan ravinteiden kanssa reissannut sanoa, miten nämä kannattaa pakata, ettei tule mitään epätoivottua bolemiikkia lentokentillä?

Kiitoksia jo etukäteen. :hyvä:

 

[michoi]

Hoi kaikki!

Täällä ollaan lähdössä kuun lopussa viikon reissuun. Määränpäässäkin olisi tarkoitus pitää yllä ahkeraa treenirytmiä ja nyt mietinkin, että mitenköhän nuo nykyiset säädökset sallivat lisäravinteiden kuljetuksen käsimatkatavaroissa tai ruumassa?

Mukaan lähdössä ZMA-kapseleita, Chained Nutritionin Ripped Hardcorea, leusiinia ja epäilyttävän näköinen pussi prodejauhoa. Osaako kukaan ravinteiden kanssa reissannut sanoa, miten nämä kannattaa pakata, ettei tule mitään epätoivottua bolemiikkia lentokentillä?

Kiitoksia jo etukäteen. :hyvä:

Eiköhän paras vaihtoehto ole että laitat ruumaan meneviin matkatavaroihin, avaamattomissa alkuperäispakkauksissa.

 

[Vegenä]

Eiköhän paras vaihtoehto ole että laitat ruumaan meneviin matkatavaroihin, avaamattomissa alkuperäispakkauksissa.

Ainoa ongelma on, että kaikki pakkaukset ovat jo avattuja. Paras lienee tässä tapauksessa vaan ottaa aineet alkuperäispakkauksissa ja laittaa ne ruumaan? Jos jotain kyselyitä tulee, niin sitten yrittää selittää että ihan laillisia pillereitä on.

 

[painos]

Eiköhän paras vaihtoehto ole että laitat ruumaan meneviin matkatavaroihin, avaamattomissa alkuperäispakkauksissa.

meneekö sitä kauttaa muutkin pilleri- ja jauhopussit hyvin perille määränpäähän? ilman että asiasta tulee sen kummemmin kyselyjä

 

[huumor]

nyt jumalauta oikeasti. viikon reissu, vedä vaikka ennemmin viinaa koko viikko, palautuu pää ja jumiset paikat. jos haluaa treenailla niin treenaile, mutta käy ennemmin nauttimassa vaikka hyvä pihvi jossain ulkona treenin jälkeen äläkä mieti jotain mikroja ja makroja. tuossapa taas hyvä lähtökohta saada mukavasta harrastuksesta itselleen hirveä päänvaiva ja stressi, kun ei edes viikoksi osata irtaantua.

 

[Neuvostoliitto]

Kannattaa perua matka ja lähteä vetämään maasta.

 

[Vegenä]

nyt jumalauta oikeasti. viikon reissu, vedä vaikka ennemmin viinaa koko viikko, palautuu pää ja jumiset paikat. jos haluaa treenailla niin treenaile, mutta käy ennemmin nauttimassa vaikka hyvä pihvi jossain ulkona treenin jälkeen äläkä mieti jotain mikroja ja makroja. tuossapa taas hyvä lähtökohta saada mukavasta harrastuksesta itselleen hirveä päänvaiva ja stressi, kun ei edes viikoksi osata irtaantua.

Joku on näköjään syönyt aamupalaksi hurjamuroja. Ei tässä mikään stressi tai päänvaiva ainakaan allekirjoittaneelle ole iskemässä salihommista - päin vastoin. Mukava irtaantua vähän kotikaupungista ja sieltä vakiosalilta.

 

[Tartsan]

Tää onkin hyvä kysymys - turvatarkastuksessa noista ei varmasti synny mitään polemiikkia, mutta kohdemaan tullivirkailijan mielenliikkeistä ei tosin ikinä tiedä mikäli pääsee yllätystarkastukseen.
Puhtaasti mukavuuden halusta olen aina heittänyt lisäravinteet ruumaan alkuperäispakkauksissa - tosin vain sen verran mitä reissulla käytän, niin eipähän ole paluumatkalla sama ongelma edessä.

 

[MissEvilEve]

Sellanen välikommentti tähän, että osasin jo odottaa jotain "Ole lomasi ajan treenaamatta ja nauti kerrankin, ei kannata lähteä lomalle jos miettii vaan proteiinia ja harrastuksesta muodostuu taakka" jne vinkunaa. Se on ihme homma että täällä Pakkiksella ei jumalauta vieläkään tajuta sitä että ihmiset ovat erilaisia. Toisille se on vain harrastus ja ollaan lähinnä sunnuntaikuntoilijoita ja on aivan sama vaikka vetäisi viikon tai kaksi putki päällä kännissä jossain Kanarialla ja söisi miten sattuu. Toisille harrastus voi olla enemmän kuin vain harrastus, osa elämäntapaa josta ei luovuta lomallakaan. Osalle urheilusta ja muusta voi sitten ihan muuten vaan tulla ihan hemmetin hyvä olo ja sitä haluaa tehdä myös vapaa-ajalla. Toisille taas on ihan jees homma nollata ja pitää esim. täydellinen lepoviikko, niin terveellisestä ruoasta kuin treenistäkin.

Ihmisiä on erilaisia. Mä tiedän monia ihmisiä ketkä menee ulkomaille lomalle viikoksi tai kahdeksi, ottaa lisäravinteita mukaan jos paikan päällä ei ole hyvin tarjolla tai sopivaan hintaan, ja käy vielä treenaamassakin loman aikana, osa jopa päivittäin. Tähänkin olisi ollut niin paljon helpompi vastata aloittajan alkuperäiseen kysymykseen kuin alkaa heittämään mitään omia mielipiteitä siitä saako lomalla treenata ja kannattaako sitä ylipäätään lähteä edes lomalle jos on ajatellut ottaa lisäravinteita mukaan. Jos syö vuodesta toiseen hyvällä ateriarytmillä ja tietynlaista ruokaa, voi oikeasti olla shokki (negatiivisessa mielessä) kropalle jos ravintoa ei tulekaan suht samaan tyyliin. Tottakai lomalla voi ottaa rennommin ja syödä enemmän herkkuja sun muuta, mutta jos on esim. yhtäkkiä alhaisemmat kalorit ruoasta, voi tulla paska olo. Pointteja olisi tässä miljoona, mutta esim. jos on tottunut syömään 3h välein, niin ulkomailla reissun päällä voi olla todella vaikea päästä samaan ateriarytmiin. Lisäprodet on erittäin käteviä tähän tarkoitukseen.

Mä olin mieheni kanssa elokuun lopulla 8pv lomamatkalla ulkomailla. Hotellissa kuntosali, käytiin treenaamassa useampanakin päivänä (minä paristi, ukko tuplasti). Uiminenkin olisi mennyt jonkinlaisesta urheilusta, mutta oli kiva siinä pizzamättöjen ym. viikon herkuttelujen ohella myös tehdä jotain oikeaa hikiliikuntaa jossa lihakset sai työskennellä. Oltiin vähän tyhmiä kun ei otettu lisäravinteita mukaan, niistä olisi ollut pikkunälkään/välipalaksi hyötyä ja olisi voinut useammankin kerran huitaista jonkun hyvänmakuisen proteiinipirtelön hotellissa huiviin. Huomasi myös että usein annokset ravintolassa olivat hieman pienehköjä tms, niin että ainakin miehen oli vaikea saada tarvittavaa määrää proteiinia koneeseen ilman että olisi tullut ihan helvetin kalliiksi (ei oltu missään superhalvassa paikassa). Se lisäproteiini ihan ilman treeniaikeitakin olisi ollut hyvä homma ja kannattavaa ottaa, niin saa jatkettua suht normaalia kalorimäärää mihin tottunut eikä tule paska olo.

Kesällä haluan lähteä miehen kanssa pariksi viikoksi reissuun, ja todellakin aion katsoa sellaisen paikan missä on esim. lähellä kuntosali (tai hotellissa), ja haluan käydä treenaamassa ainakin paristi viikossa. Siitä tulee hyvä olo. Ja niin, otan ihan varmasti jonkun prodepussin mukaan matkalaukkuun.

 

[painos]

eikö sitä proteiinipussia saa paikan päältä jos siellä pitää pää märkänä etsiä salikin? onko suomi ainoa maa josta saa lisäravinteita?

otatteko ruisleipää ja meetwurstiakin mukaan viikon kahden reissuun,niinkö eräs suomalainen pariskunta jossain lomamatka ohjelmassa nelosella?

kunnon jurpoja

 

[MissEvilEve]

eikö sitä proteiinipussia saa paikan päältä jos siellä pitää pää märkänä etsiä salikin? onko suomi ainoa maa josta saa lisäravinteita?

otatteko ruisleipää ja meetwurstiakin mukaan viikon kahden reissuun,niinkö eräs suomalainen pariskunta jossain lomamatka ohjelmassa nelosella?

kunnon jurpoja

Kannattaa lukea mun vastaus ajatuksella, ei pitäisi tulla "kunnon jurpo"-fiilistä.

Mutta lisäkysymyksiin vastaus: Ainakaan meidän kohteessa jossa oltiin, ei ollut kuin pari ruokakauppaa ja muutama ravintola. Kauempana (10km päässä) oli isompi kaupunki. Salia ei tarvinut etsiä pää märkänä, se löytyi hotellista. Hotellimme oli sellainen Fitness&Spa henkinen jossa oli useitakin erilaisia urheilumahdollisuuksia. Paikallisissa kaupoissa ei ollut mitään lisäravinteita saatavilla. Lihaa ja kanaa sai ravintolasta, annokset todella pieniä siihen verrattuna mitä mun mies syö normaalisti. Lisäproteiini olisi todellakin ollut tarpeen mutta meillä ei siis ollut kun ei tyhminä tajuttu ottaa. Ensi kerralla varmasti muistaa tästä oppineena, helpottaa kummasti lomailua ja sitä ettei tule paska olo (miehelle tuo ravinnon hankkiminen meinasi hieman tuottaa ongelmia kun olisi koko ajan pitänyt mennä ulos syömään 3h välein, kroppa kun totutettu siihen tahtiin viimeisen 15v aikana).

Itse isossa kaupungissa nähtiin yksi lisäravinnekauppa, hinnat oli huomattavasti kovemmat kuin Suomessa. Lisäravinteiden osalta näin taitaa olla useammassakin peruskohteessa etelässä. Lisäravinteita on aika heikosti saatavilla (ei samanlailla kuin meillä Suomessa ruokakaupoissa), ja hinnat on kovat. Halvemmaksi ja helpommaksi tulee se että heittää sinne matkalaukkuun mukaan jonkun prodepussin kotimaasta. Se on sitten loman aikana syöty eikä vie tilaa tuliaisilta.

 

[Tartsan]

Niinpä, mitä luultavimmin alkuperäisen kysymyksen laatija on jo päättänyt olla vetkuttelematta lomaansa, jos tällaisen vaivautuu esittämään

EDIT: Lisäravinteiden ostaminen paikan päältä on monellakin tapaa kehno vaihtoehto mikäli ei ole paikasta aikaisempaa kokemusta.

 

[painos]

tarkotin tolla jurpolla tota pariskuntaa jotka vielä oikein televisiossa esitteli eväitä,kun ei tiedä mitä ulkomaalaiset syö! :D

ne kaivoi hotellin kaappiin meetua ja ruisleipää jota oli puolimatkalaukullista mukana...

 

[Vegenä]

eikö sitä proteiinipussia saa paikan päältä jos siellä pitää pää märkänä etsiä salikin? onko suomi ainoa maa josta saa lisäravinteita?

otatteko ruisleipää ja meetwurstiakin mukaan viikon kahden reissuun,niinkö eräs suomalainen pariskunta jossain lomamatka ohjelmassa nelosella?

kunnon jurpoja

Saa proteiinipussin toki määränpäästäkin, jos haluaa juoda jotain paskaa halpisprodea. Toiseen kysymykseesi, uskon ettei Suomi ole ainoa maa, josta saa lisäravinteita. Salin etsimiseen ei tarvitse juurikaan aikaa käyttää, kun tietää missä se on.

Kolmanteen kysymykseesi: En ota ruisleipää enkä meetwurstia mukaan reissuun.

Jurpo.

Aloittajan puolesta tämän ketjun voi modet sulkea, kun täällä tuntuu ihmisillä olevan jotain ulkomaille lähtöä ja siellä salilla käyntiä vastaan. Ei voi ymmärtää. No, meitä on moneen junaan ja osa jää asemalle.

 

[MissEvilEve]

Aloittajan puolesta tämän ketjun voi modet sulkea, kun täällä tuntuu ihmisillä olevan jotain ulkomaille lähtöä ja siellä salilla käyntiä vastaan. Ei voi ymmärtää. No, meitä on moneen junaan ja osa jää asemalle.

Annetaan olla vaan. Moderoidaan pois jos tulee täyttä idiotismia. Tästä ketjusta voi olla ihan hyötyä matkailuun liittyen, ainakin niille ketkä aikovat käyttää lisäravinteita lomallakin, ja kenties treenata

Edit: Tämä forum on tosiaan Pakkotoisto.com eikä mikään muropaketti. Tässä kontektissa lisäravinteet ja treenaus lomalla pitäisivät olla ihan hyväksyttyjä ja ymmärrettäviä aiheita ;)

 

[MissEvilEve]

Muokkasin hieman otsikkoa. Tätä ketjua voisi hyödyntää yleisesti aiheeseen

lisäravinteiden vieminen ulkomaille / lisäravinteiden saatavuus ulkomailla / treenaaminen ja salit lomalla

Voi näin kevään tullen nousta ajankohtaiseksi kun jengi suunnittelee kesälomiaan ja lomailee varmasti suhteellisen aktiivisesti seuraavan puolen vuoden aikana.

 

[gaf]

Mitenkä jos tutustuisi kohdemaan tullin nettisivuihin, lähes poikkeuksetta löytyy ainakin englanninkielisenä sivut maasta kuin maasta?
Jos ei selkiä tuon mukaan, niin sitten suoraa yhteydenottoa puhelimella tai sähköpostilla.
Suomen tullistakin voi kysellä, osaavatko sitten ottaa kantaa muiden maiden määräyksiin ja selvittävätkö tarvittaessa.

Edit. voi tosiaan olla, että eksoottisimmista paikoista ei omia suosikkimömmöjä saa lähikiskalta. Monesta paikkaa saa kuitenkin jotain ihan riittävää, esim. litran maitoa :D
Ja tottakai kannattaa treenata matkoilla jos siltä tuntuu, imo makailu on ihan persiistä.

 

[Jorma Bulkkinen]

Minkäkaisia diilejä täällä on porukka saanut lomakohteiden kuntosaleilta? Oletteko maksaneet kertalipuilla, vai pyrkineet saamaan jonkun könttähinnan lomanajan treeneistä? Onnistuuko yleensä tinkiminen tavalliselta pulliaiselta, vai pitääkö olla IFBB-Pro ennenkuin saa rabattia? Oletteko olleet mahdollisesti saliin jo Suomesta yhteyksissä?

 

[MissEvilEve]

Minkäkaisia diilejä täällä on porukka saanut lomakohteiden kuntosaleilta? Oletteko maksaneet kertalipuilla, vai pyrkineet saamaan jonkun könttähinnan lomanajan treeneistä? Onnistuuko yleensä tinkiminen tavalliselta pulliaiselta, vai pitääkö olla IFBB-Pro ennenkuin saa rabattia? Oletteko olleet mahdollisesti saliin jo Suomesta yhteyksissä?

Mä en osaa vielä tähän vastata, koska en ole toistaiseksi ollut ulkomailla missään yleisellä salilla. Viimeksi tosiaan oli hotellilla sali ja vaikkei ollut mikään huippu, niin siellä sai ihan ok treenejä vedettyä. Ei nyt mitään enkkoja ala kukaa paukuttelemaan, mutta sellaista ylläpitävää perustreeniä kyllä.

Epäilykseni on ettei kovin helpolla löydy sellaista hotellia seuraavalle reissulle missä olisi sali omasta takaa, ja sekin että jos on, niin ne voi olla aika kämäisiä (käsite salista on usein jo esitteiden perusteella juoksumatto, kuntopyörä, vatsapenkki, tanko ja 10kg limput ja käsipainoja välille 1-10kg) :D

Kesälomareissua varten olen ajatellut kartoittaa itse kohteen kuntosalit netistä, ja sitten pistää meiliä sinne etukäteen ja kysyä hinnat tai sopia jotain diiliä parille viikolle.

 

[djsfh]

Mä en osaa vielä tähän vastata, koska en ole toistaiseksi ollut ulkomailla missään yleisellä salilla. Viimeksi tosiaan oli hotellilla sali ja vaikkei ollut mikään huippu, niin siellä sai ihan ok treenejä vedettyä. Ei nyt mitään enkkoja ala kukaa paukuttelemaan, mutta sellaista ylläpitävää perustreeniä kyllä.

Epäilykseni on ettei kovin helpolla löydy sellaista hotellia seuraavalle reissulle missä olisi sali omasta takaa, ja sekin että jos on, niin ne voi olla aika kämäisiä (käsite salista on usein jo esitteiden perusteella juoksumatto, kuntopyörä, vatsapenkki, tanko ja 10kg limput ja käsipainoja välille 1-10kg) :D

Kesälomareissua varten olen ajatellut kartoittaa itse kohteen kuntosalit netistä, ja sitten pistää meiliä sinne etukäteen ja kysyä hinnat tai sopia jotain diiliä parille viikolle.

Tänne Pakkiksellehan voisi availla tietokannan ulkomaiden saleista, missä on kohtuullinen oma kuntosali tai käyttöoikeus kolmannen osapuolen hyvään saliin. Aika samoja paikkoja me turistit kuitenkin kolutaan.

Alkuperäiseen kysymykseen viitaten, ei ole ikinä ollut mitään ongelmaa lisäravinteiden kanssa. Mennyt avatuissa, avaamattomissa, minigrip-pusseissa, sheikkereissä yms. En kyllä viitsisi raahata mukaan perus protsujauhetta, maltoa ja vitamiineja ihmeellisempiä, ihan siitä syystä, ettei sitten vain tule mitään viivästyksiä kentillä.