Minkälaisella ravinnolla lihasten kasvun saa parhaimpaan vauhtiin?voiko syödä ihan mitä vaan niinkuin suklaata ja muuta karkkia vai pitääkö ravinnon olla monipuolista ja jättää kaikki karkit ja vastaavat välistä????ja roskaruoka ei varmaankaan ole hyväksi??
