Lihasten kasvattaminen metsätyöllä

Ollaan puhuttu tästä paljonkin.
Melkein paraskuntoisia 40v tyyppejä on ne jotka on ollut liikunnallisia koko ikänsä mutta ei ollut fyysisissä töissä eikä kilpaurheilleet.
Siinä sit 30v kieppeillä huomataan et jotain pitäis tehdä ja mikä on tehdessä kun nivelet ja rustopinnat on kunnossa!
Ruoste lähtee kyllä.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Minkähän verran vanhan liiton metsurihommia nykyään on, ku Ponsse vetää savotan vähän nopeemmin? Tosin kai niilläkin kuskeilla voi sormien koukistajat kunnossa olla joystickejä käänneltyään. Tai sitten on vaan rannekanavaoireyhtymät ja kaikki vammat istumisesta.
 
Kyllähän noilla metsätöilläkin ihan ok kuntoon pääsee, mutta kyllähän todistetusti parhaat kondikset rakennetaan vetämällä 5krt/vko raksalla failureen.

Pitää vaan vklp muistaa juoda ne "palauttavat" sitten vähintään pe & la ja mielellään sunnuntaina sitten loiventavat.
 
Kala-ana sanoi:
Raksallahan pystyy helposti jollainen lankulla tekemään punnerruksia ja miksei kyykkyjä.
Click to expand...
Ja kaikki kantohommat kannattaa tehdä askelkyykkyinä. Sementti säkkien nostelu hyvä ottaa triplana. Nostaa yhden säkin aina kolmesti. Ei tule failurea muuten. Ruokatunti kannattaa myös käyttää treeniin. Kerkee hyvin tehdä 100 punnerrusta, 200 kyykkyä ja 200 burbeeta.
 
Stonder sanoi:
Minkähän verran vanhan liiton metsurihommia nykyään on, ku Ponsse vetää savotan vähän nopeemmin? Tosin kai niilläkin kuskeilla voi sormien koukistajat kunnossa olla joystickejä käänneltyään. Tai sitten on vaan rannekanavaoireyhtymät ja kaikki vammat istumisesta.
Click to expand...
Taitaa olla taajamissa puisto-osastoilla sahahommat nykyään.
 
Meinasko aloittaja paistella pettuleipää metsätöiden lomassa notskilla, ku tää on ravintopalstalla, vai onko kyseessä muutenvaan provo?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom