Lantion/lonkan kohdalla napsahti penkissä

[BullzEye]

Penkkimaksimia punnertaessa ehkä hieman epäpuhtaalla tekniikalla perce aavistuksen ilmassa ja selkä kaarella ja lantio jäykkänä -> lantion alaosassa/lonkassa kropan oikealla sivulla napsahti jokin. Alue on nyt seuraavana päivänä kosketusarka ja liikkuminen on hieman kivuliasta. Paikallaan ollessa kipua ei juurikaan ole. Onko tässä todennäköisempää se, että jokin on poissa paikaltaan vai onko mahdollista että joku jänne olisi napsahtanut jopa poikki ?

Aika varattu jo kiropraktikolle, onko järkevämpi näin päin vai olisiko ensin pitänyt käydä lääkärissä magneettikuvaamassa/ultraamassa paikka jos jotain on poikki ? Koulutettu kiropraktikko varmaankin osaa diagnosoida asian eikä mene pahemmaksi ?

Mitenkäs tällaisen vaivan hoito, kannattaisiko pidellä kylmää ? Venyttely ?

Toivottavasti viitsitte vastailla :thumbs:

 

[Hirke]

peruuta kiropraktikko ja käy ensin lekurilla ja jos mahdollista niin asap kuvissa mang/röntgen ennen kun menet Kirolle.

Kiropraktikko saa ihmeitä aikaan(kokemusta on),mutta ensin on syytä kuvauttaa selkä/lonkka samat ohjeet varmasti antaa kiro itsekkin.

 

[BullzEye]

hmm, kiro meinas kun tilanteen samalla tavalla hänelle puhelimessa kuvailin että sinne vaan. ota nyt sitten selvää tästä ?

minkälainen on kiputila tuossa paikassa mikäli jokin jänne on napsahtanut poikki ? paikallaan levossa ollessa kuitenkaan kipua ei ole, kipu tulee liikkuessa tai koskettaessa aluetta.

ei taideta taas vähään aikaan ottaa maksimityöntöjä :wall: