Ei muuta kuin rohkeasti mukaan vaan, jos kiinnostusta kerran on. Vaikka vapaaottelumatsit näyttää välillä aika hurjilta, niin ei kannata säikähtää. Harjoittelu on todella monipuolista ja varsinkin alussa hyvin tekniikkapainotteista. Itsekin aloitin aikoinan nhb:n treenauksen ihan perinteisten lajien pohjalta, ilman minkäänlaista peruskurssia (en malttanut odottaa sen alkamista) ja hyvin otettiin vastaan.