Lääkäri kielsi?
- Keskustelun aloittaja Asser
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 24.1.2013
- Viestejä
- 160
Foorumin ravinto-osiosta luin kreatiinia käsittelevää keskustelua, ja löysin linkin Duodecim-lehden artikkeliin, jossa luultavasti asiaa psykiatria paremmin tuntevat lääkärit käsittelivät heraproteiinia ja kreatiinia. Suosittelen lukemaan. Hyötyä näistä valmisteista oli osoittautunut olevan ja haittoja ei.
Psykiatri on lääkäri.
Psykiatri on lääkäri.
- Liittynyt
- 26.11.2011
- Viestejä
- 607
no psykiatriko ei sit oo lääkäri?
e. no joku lännen nopein ehtikin jo vittuileen aiheesta ennen mua
- Liittynyt
- 6.1.2004
- Viestejä
- 125
Mulla on "hullun paperit" jos näin vois sanoa. Luokka F20. Läskiä on jonkin verran mutta kyllä lihaksiakin löytyy oon kuitenkin jo 15 vuotta reenannu säännöllisesti. olkavarren ympärys 43 cm. reisi 75, pohje 50, vuötärö onkin sitten 135 cm. tässä jotain mittoja. painoa 163.
Ehkä se massanhaku kannattaa nyt tosissaan lopettaa. Pidä ihmeessä kuitenkin normaalit heraproteiinit mukana kun painoa pudotat ja jätä kreatiinit ja kaikki massanlisäysvalmisteet narikkaan. Rehellisesti sanottuna nuo ympärysmitat ovat tuolle painomäärällä melko pienet ja niitä ei kannata dieetillä tuijotella. Senttejä lähtee varmasti paljon mutta saat omasta kropastasi realistisemman kuvan kun paino alkaa lähestyä normaalia tasoa. Ja älä ihmeessä lopeta ainakaan treenausta.
- Liittynyt
- 6.1.2004
- Viestejä
- 125
Jep. Ehkä meikäläisellä on vääristynyt kuva omasta kehosta nimittäin tämä lihominen alkoi 5-6 vuotta sitten. Parikymppiseksi olin vielä normaalipainoinen. Täytyy yrittää vaan tiputtaa painoa. Massavalmisteita en ole ikinä käyttänyt. Yösyöminen haittaa diettausta.
- Liittynyt
- 23.8.2010
- Viestejä
- 2 324
Jotkin psyykelääkkeet sivuvaikutuksenaan lihottavat. Ehkä tuo lääkäri pyrki kompensoimaan sitä tuolla kiellolla. Ja ei kai tuollainen paino muutenkaan terveellistä ole, vaikka lihasta olisi paljonkin.
- Liittynyt
- 18.1.2005
- Viestejä
- 1 410
- Ikä
- 41
Eikös noilla F20 luokituksen sairauksia hoitavilla lääkkeillä ole taipumus tuota ylipainoa tuoda. Itse ainakin tiedän pari tapausta jotka kanssa huitelevat lääkityksen takia jossa lähellä 150 kg.
Hulluhärkä1
Banned
- Liittynyt
- 19.8.2010
- Viestejä
- 510
En jaksa katsoa mitä F20 pitää sisällään, mutta tosi on että jotkut masennuslääkkeet lisää ruokahalua aivan vitusti, itse söin joskus unettomuuteen mirtazapinia ja joka yö olin jääkaapilla vetämässä safkaa napaan niin paljon että tuli huono olo.
Tässä lähiaikoina kun on ollut pakko hakea taas unirytmiä kohdalleen on tullut otettua tota mirtaa, siitä seurannut se, että uni tulee kun halolla päähän mutta parin tunnin päästä olen jääkaapilla imemässä sitä tyhjäksi. Ja nämäkin siis todella alhaisilla annoksilla ennen nukkumaan menoa, en edes halua tietää mitä kävisi jos noita masennukseen söisin.
Hulluhärkä1
Banned
- Liittynyt
- 19.8.2010
- Viestejä
- 510
Niin ja mun neuvo sulle, että lopetat nyt niiden hanskojen ja reisien mittailun, lisäät aerobista ja koitat olla pitämättä mitään herkkuja tai lihottavaa kaapissa, sen uskon että yöllä menee alas mikä vaan. Syöt vähemmän kun kulutat, ei mitään diettailuja vaan elämäntapamuutos. Hoikempi kroppa tuo illuusiota lihaksikkaamasta kropasta. Ja jos on kova fläsäkerros päällä niin ei ne lihat sieltä mihinkään näy, päinvastoin lihavammalta näyttää.
Nyt kovaa tsemppiä hoitamaan ensinnäkin pää kuntoon, et tarvitse tällä hetkellä stressitekijöitä hauiksen ympärysmitasta kuin mistään muustakaan turhasta, sitten kevyempänä on mukavampi nähdä niitä tuloksia kun lihaserottuvuus on parempi. Ja mä uskon tietäväni mikä sua vaivaa ja luulen myös tietäväni mistä puhun.
Nyt kovaa tsemppiä hoitamaan ensinnäkin pää kuntoon, et tarvitse tällä hetkellä stressitekijöitä hauiksen ympärysmitasta kuin mistään muustakaan turhasta, sitten kevyempänä on mukavampi nähdä niitä tuloksia kun lihaserottuvuus on parempi. Ja mä uskon tietäväni mikä sua vaivaa ja luulen myös tietäväni mistä puhun.
- Liittynyt
- 6.1.2004
- Viestejä
- 125
OK, kiitti rohkaisusta. Pohjalla kun on käyty, niin suunta ainoa parempaan päin!Niin ja mun neuvo sulle, että lopetat nyt niiden hanskojen ja reisien mittailun, lisäät aerobista ja koitat olla pitämättä mitään herkkuja tai lihottavaa kaapissa, sen uskon että yöllä menee alas mikä vaan. Syöt vähemmän kun kulutat, ei mitään diettailuja vaan elämäntapamuutos. Hoikempi kroppa tuo illuusiota lihaksikkaamasta kropasta. Ja jos on kova fläsäkerros päällä niin ei ne lihat sieltä mihinkään näy, päinvastoin lihavammalta näyttää.
Nyt kovaa tsemppiä hoitamaan ensinnäkin pää kuntoon, et tarvitse tällä hetkellä stressitekijöitä hauiksen ympärysmitasta kuin mistään muustakaan turhasta, sitten kevyempänä on mukavampi nähdä niitä tuloksia kun lihaserottuvuus on parempi. Ja mä uskon tietäväni mikä sua vaivaa ja luulen myös tietäväni mistä puhun.
