Toi vaihtoehto 1 vaikuttaa mielenkiintoiselta, jotain tuollaista kohti voisi yrittää edetä treenimääriä nostamalla. Muutama kyssäri, jos jaksat vastailla:
Onko sulla siis nuo apuliikkeet ihan jotain variaatioita, esim. kyykyn apuliike = julle, vedolle sjmv, penkille vinopenkkejä?
Vedätkö samalla tavalla progressiota niissä kuin ihan pääliikkeissäkin?
Millaisia nuo "palauttavat" liikkeet on?
Mikä on paras palautusjuoma kovan kyykkytreenin päätteeksi?
