Kyssäri protskuista..

Yötä vasten olen noin puolen vuoden ajan ottanut yhdistelmäproteiinia. En mitään erityisiä (ja kalliita) nimenomaan yötä varten tehtyjä proteiineja ole ottanut kuin joskus kokeeksi. Aion tästä yöprotsku-hommastakin pitää taukoa jonkun aikaa. Nyt kun asiaa ajattelen, niin en tosin näe MITÄÄN syytä pitää taukoa...
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
abine sanoi:
Vai pitäiskö pysyä aivan natuna, ku äiteekään ei oikeen tykkää jos taloon tuloo kaikkia lisäravinteita, kun luulee kaikkia joksikin hormooni tabuiksi :nolo: .
Sano äiteelle, että jos ei sovi ostaa lisäravinteita, niin sen pitäisi syöttää sinulle päivän mittaan 400-500 grammaa kanaa (ja fileetä, ei paistisuikaletta*) tai muuta hyvää lihaa. Ja tämä mielellään vaikkapa tumman makaroonin tai tumman riisin ja hyvän currykastikkeen kanssa. Ja syöt vain edelleen reippaanlaisesti tonnikalaa ja rahkaa. Kun olet syönyt kuukauden päivät syönyt reilusti, niin esität laskelmat saaduista proteiinin määristä ja hinnoista ja teet vertailun noihin kamaliin roteiinihormooneihin, joita ei taloon kanneta. Luultavasti on proteiinit loppujen lopuksi halvempia ja voi mieli alkaa muuttua.

*) Söin tänään piii ii i ii iiitkästä aikaa paistisuikaletta, koska sitä sai halvalla. Rouskui luunkappalat ihan mukavasti hampaissa. Eikä ole vitsi. Lisää opintolainaa kehiin, että voin syödä kunnolla.
 
Nii onko ketään sitä riisiprotskua vetäny naamaan?
On halpaa ja aikahyvä aminohappokoostumus, mutta siinä on rasvaa aika hyvin n.7g!
Ajattelin ostaa lisäprotskuksi...
 
mitäs mieltä ootte wrangen prime whey-81 perus- ja yöprotskuks?
kellään kokemuksia, miten sekoittuu, maku ja laatu? :)
 
Jos vielä vanhempia arveluttaa protujauho, niin voi kertoa, että ne valmistetaan herasta, eli juustonvalmistuksen ylijäämäaineksesta (siis heraprotujauho). Mikä siinä on niin ihmeellistä? Lisäksi voi verrata protujauhoa esim. ruokaöljyyn (100% rasvaa, eli rasvaa niin tiiviissä muodossa kuin mahdollista, miksi pitäisi tyytyä ottamaan tarvitsemiaan rasvoja esim. syömällä pirusti lihaa tai kalaa?) tai vitamiinipillereihin. Kaikki em. ovat tiivistettyä ruokaa, ei mitään sen kummempaa. Senkin voi sanoa, että kyseessä ovat täysin lailliset ja reseptivapaat tuotteet, ei suinkaan lääkäriin määräämät ja toivottavasti lekurin valvonnassa käytettävät reseptilääkkeet (kuten oikeat roinat). On kyse täysin eri luokan aineista.

Kun nyt on selvää, että liikunnallisesti ja mahdollisesti muutenkin aktiivinen ihminen tarvitsee suht runsaasti ja laadukasta ravintoa, niin miksi ihmeessä ei käyttäisi järkevän ruokavalion koostamista kovasti helpottavia lisäravinteita hyväkseen?
 
Olen koko ajan yössä joten vedän siis maitoproteiinia läpi päivän, myös noin tunnin ennen nukkumaanmenoa.
 
Mites tuo soijaproteiini?
Mitä ootte mieltä sen sopivuudesta palautusjuoman proteiiniksi?
Ja oletetaan että kyseinen proteiini on hydrolosoitua.
 
kysymystä pukkaa

Eli mitens tämä Fastin HERA 80 proteiini välipalaprotskuksi?
Onko huonoa vai mitä? Sitä sais suht läheltä ja maksaa kohtuullisen vähän!
Houkuttelis tossa tuo vadelman makuinen vaihtoehto!

Mistä mä yleensä tiedän mikä sopii palautukseen ja mikä välipalaprotskuksi? :nolo:
 
Fastin Hera80 vadelman makuisena????!!!
'kös se ole maustamattomana pelkästään saatavina.
homman saa hoidettua kaakaojauheella.

välipalana hera on sopivan nopeaa, myös palautukseen.
tosin olisihan se hyvä että välipalaprotskussa on myös jotain vähän hitaampaa protskua, joten sen voisi sekoittaa vaikkapa maitoon (mikä hidastaa imeytymistä että sisältää itsessään hidasta proteiinia).
 
Milk Turbo merkkistä kaseiinia yötä vasten 30-40g. Lisäksi hieman vitamaxia, kreatiinia, kalaöljy kapseli, sekä 8g rypsiöljyä. Yli 40g setin jos ottaa, niin aamulla kyllä huomaa edelleenjatkuvan kylläisyyden tunteen.
 
Hullu inkkari sanoi:
Fastin Hera80 vadelman makuisena????!!!
'kös se ole maustamattomana pelkästään saatavina.
homman saa hoidettua kaakaojauheella.

välipalana hera on sopivan nopeaa, myös palautukseen.
tosin olisihan se hyvä että välipalaprotskussa on myös jotain vähän hitaampaa protskua, joten sen voisi sekoittaa vaikkapa maitoon (mikä hidastaa imeytymistä että sisältää itsessään hidasta proteiinia).

Joo sitä on tullu vanilja, vadelman ja mansikan makuisena! Vois olla ihan jees maku toi vattu!
Täytyy siis varmaan käydä ostamassa pussukka tossasta ja testata!
 
Yleensä raejuustoa+ pakastevihanneksia/punajuurisalaattia + kylmäpuristettua oliivi/rypsiöljyä. En ota jauhojuomaa vikaksi illalla.
 
Onko markkinoilla mitään suomalaista hera-proteiiniä, ajattelin vaan että tietää vähä mitä syä, ja onko hinnas ja laadus paljo eroo.
 
Abine, Heracles (Kuusamon Juustokairan tuote) ja XR-hera (vissiin Ingmanin tuote) ovat ilmeisesti kokonaan suomalaisia. Ei siis pelkästään pussitettu Suomessa, vaan myös itse jauho täällä tehtyä. Halpisherajauhoja ovat molemmat, laatu ja hinta sitä samaa suunnilleen, mitä muillakin halpisheroilla.

Suomessa pussitettuja, mutta muualla alunperin tehtyjä jauhoja on sitten vaikka minkä merkkisiä, myös ilmeisesti pakkiksen kaupassa olevat Evolutionin jauhot. Mike ja Jouni tarkentakoon tuon tarpeen mukaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom