Kylmästä lämpimään --> pahoinvointi treenin aikana?

[hekottaja]

Luin jotakin vanhaa keskustelua pahoinvoinnista tänään, sillä aamulla tuli epätavallisen paha olo treenin aikana ja oksensin. Keskustelussa joku mainitsi ohimennen, että kylmästä ilmasta siirtyminen lämpimään saliin voisi aiheuttaa pahoinvointia treenin aikana, jos treeni aloitetaan heti salille saavuttua. Itse siirryin tihkusaateessa pyöräiltyäni suoraan salille treenaamaan, vaatteetkin olivat vähän kosteat.

Onko kenelläkään kokemusta tai tietoa kylmä-lämmin-vaihtelun vaikutuksesta pahoinvointiin ja treeniin ylipäätään? Jos jokin yhteys löytyy, mitä pitää tehdä salille saavuttua, että haitta minimoituisi? Talvi nimittäin saapuu, ja pyörä on ainoa ajoneuvo salille.
.

 

[täsmä]

no tapahtuukos tätä usein? olitko syönyt hyvin ? ootko mitannu hemoglobiinia hetkeen?

 

[hekottaja]

no tapahtuukos tätä usein? olitko syönyt hyvin ? ootko mitannu hemoglobiinia hetkeen?

Ei minulla kovin usein huono olo tule, varsinkaan näin huono. Syitä voi olla useita, mutta teoreettisella tasolla haluaisin vastuksia otsikon teemaan.

 

[Kaitsu79]

en kyllä usko tuohon teoriaan tai oletukseen hetkeäkään, olitko syönyt tunti pari takaperin? onko ehkä himpun sellainen olo että olisiko jotain pöpön poikasta kropassa? nestetankkaus oliko kunnossa?

treeni vaatteet aina kassissa salille ei ikinä päällevedettyinä, pysyy kosteudet poissa kunnes alkaa hiki puskemaan.