OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

Noiden jättien kasvupyrähdys on ihan käsittämätön. Itse sitä ei huomaa, muuten kun pannat/valjaat jää koko ajan pieneksi. Mutta jos naapurissa tms. on tuollainen pentu ja pariin päivään ei näe niin melkein tuplannut kokonsa tuossa alussa kun pyrähdys lähtee käyntiin.
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Pistäs neuvoja ja kokemuksia toistotemmon osalta eri lihasryhmille. Tuli kyssäri mieleen kun katsoin instastooria jossa Leeni kyykkää aika rivakalla temmolla.

Souduissa ja olkapäiden lateraalisissa aika kova tempo vaikuttaa hyvältä mutta melkein kaikissa muissa hitaampi negatiivinen tuntuu toimivan paremmin. Mahdollisesti yksilöllistäkin?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom