Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Keskustelun aloittaja Joze86
- Aloitettu
- Liittynyt
- 18.8.2008
- Viestejä
- 1 411
Mike, kysymys:
Jos suunnitelmissa olis pikkuhiljaa lähteä nostamaan frekvenssiä (eli treenikertoja viikkoon), niin olisiko syytä laskea volyymiä (per treeni) hetkeksi jotta kroppa tottuisi siihen että sitä rasitetaan useammin? Olettaen, että jako pysyy samana 4-jakoisena.
Jos suunnitelmissa olis pikkuhiljaa lähteä nostamaan frekvenssiä (eli treenikertoja viikkoon), niin olisiko syytä laskea volyymiä (per treeni) hetkeksi jotta kroppa tottuisi siihen että sitä rasitetaan useammin? Olettaen, että jako pysyy samana 4-jakoisena.
- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 628
Nosta ennemmin hiljalleen tota, silti treenaten kovaa joka kerta.
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 4 188
Varmaan tyhmä kyssäri mut siis ?? Eihän toi oo se mitä te teette vai etkö suosittele sitä mitä te teette vai miten tuo pitäisi tulkita?
- Liittynyt
- 31.8.2015
- Viestejä
- 27
Onko mielestäsi väliä ja haittaako kumpaakaan treeniä jos esim selkätreenin maanantaina ja tiistaina rinnan niin onko vaikutusta rintatreeniin? Tai sitten toistepäin rinta maanantaina ja selkä tiistaina, onko vaikutusta negatiivisesti? Jos nyt ymmärsit tosta jotai? :D
- Liittynyt
- 12.11.2012
- Viestejä
- 2 926
Miken mielipide? Bostin Loydin koutsaama 15v jantteri joka vetelee mm. 2,5 gemmiä testoa viikkoon yms.
https://instagram.com/bignattydaddy/?hl=fi
https://instagram.com/bignattydaddy/?hl=fi
- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 628
Tuplatreenit on aika äärimmäinen erikoistekniikka kun se vielä laitetaan erikoistekniikkatreenien lisäksi. Siihen pitää totuttautua ja on lähinnä tarkoitettu äärimmilleen vedettyjen treenien buustaamiseen. Palautuminen todellakin pitää olla kohdallaan ja meillä palautuminen on optimoitu kun ei ole varsinaista päiväduunia, joten saa ottaa unetkin treenien välissä jos siltä tuntuu. Ihan pystymetsästä tommoinen ralli todennäköisesti aiheuttaa vain hermostollista ylirasitust ja johtaa kehityksen hidastumiseen tai pahimmassa tapauksessa takapakkiin.
Ei kamalammin väliä, etenisin sen mukaan kummat domssit on epämieluisimmat. Jos nyt jompikumpi pitäisi päättää, niin rinta ekana.
Ihmiset on tyhmiä, sille ei mitään voi. Kaiken voi vetää vituiksi ja väärin ja aina on joku joka vetää. Tossa iässä ylipäätänsä testosteronin käyttäminen on täysin järjetöntä, koska teini-iässä miehen hormonitasot on hyvin kovat ja siinä pelkästään kunnon ravinto ja treeni antaa kokeneemman kaverin kuurin tasoiset tulokset lyhyemmässä ajassa. Ei mitään järkeä tuhota tehokkaita luontaisia tasoja iskemällä ulkoista.
- Liittynyt
- 26.12.2011
- Viestejä
- 1 408
Mun mielipidettä ei kysytty, mutta sanon sen silti: Vittu mikä idiootti se Bostin Loyd on, jos neuvoo 15 vuotiaalle tuollaisia kuureja ja ylipäätään mitään kuureja. Jos jonkun 15 vuotiaan nyt on ihan pakko saada vetää troppeja, niin ihan helvetinmoiset gainssit tulee jo ihan minimaalisilla annoksilla. Mihin annoksiin tuokin jantteri menee esim. 10 vuoden päästä, kun jo 15 veenä vedetään tuollaiset setit testoa? Toi homma on satavarma tapa tuhota oma hormonitoiminta ja lisääntymiskyky totaalisesti. Ihan sääliksi käy toi kaveri, kun selittää että kiinostaa lääkepuoli bodauksessa enemmän, kuin treeni ja ravintojutut. Sen Bostinin neuvoja ei pitäisi kenenkään ottaa vastaan ikinä.
- Liittynyt
- 24.10.2012
- Viestejä
- 2 841
Viimeisessä wlogissa sanoit että kyynärpää oli kipeä jos oikein muistan. Onko joku hyvä konsti jos ojentajan kiinnityskohta kipeytyy?
- Liittynyt
- 4.12.2011
- Viestejä
- 6 384
Siis toi on joku Bostinin fanboy ja alotti kuurittelun jo aikasemmin ja joku pari viikkoa sitten Bostin otti ton "siipiensä alle". Instagramikin on bignattydaddy tai vastaava kun bostinin on bigdaddyb tjsp. Ei varmaan oo ainoa tapaus kuka ottanu tosta Bostinista mallia. Teini alottaa pumppailemaan ja ekana törmää Bostinin videoihin missä selitetään et treeni on kokonaisuudesta ehkä 10% ja lääkkeet on se tärkein kriteeri lihaskasvussa. Sit tää Bostin viel hehkuttaa tätä kaveria ja selittää et kaikki prot alottanu kuurittelemaan jo nuorena eikä tässä ole mitään vikaa 
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 111
Siis toi on joku Bostinin fanboy ja alotti kuurittelun jo aikasemmin ja joku pari viikkoa sitten Bostin otti ton "siipiensä alle". Instagramikin on bignattydaddy tai vastaava kun bostinin on bigdaddyb tjsp. Ei varmaan oo ainoa tapaus kuka ottanu tosta Bostinista mallia. Teini alottaa pumppailemaan ja ekana törmää Bostinin videoihin missä selitetään et treeni on kokonaisuudesta ehkä 10% ja lääkkeet on se tärkein kriteeri lihaskasvussa. Sit tää Bostin viel hehkuttaa tätä kaveria ja selittää et kaikki prot alottanu kuurittelemaan jo nuorena eikä tässä ole mitään vikaa
Joo piti kommentoida samaa, että kuurittelut aloitti jo paljon ennen kuin otti Bostiniin yhteyttä ja onko Bostinilla ollut sitten vaikutusta tuon pojat ajatusmaailmaan, niin mahdollisesti. Joka tapauksessa aika surullinen tapaus, jolla suhteellisuudentaju nähtävästi vähäsen hämärtynyt. Tuntuu tyyppi lisäksi saavan vielä lisää vettä myllyyn, kun sitä aika monella tunnetummalla Youtube kanavalla puffataan tällä hetkellä.
Kenties voisi olla parempi vain, kun eivät antaisi yhtään ylimääräistä huomiota tuolle, vaikka hyvää yrittävätkin tarkoittaa.
Deleted member 122304
Vai kusettaako kaveri kaiken :D
- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 628
Se ei ollutkaan ojentaja joka siinä kipuili, vaan joku forkun kiinnityskohta samalla alueella, parani parissa päivässä.
- Liittynyt
- 18.5.2013
- Viestejä
- 503
https://instagram.com/bignattydaddy/
En muista onko tää se sama äijä joka sano että ei ees haluu elää yli 40 vuotiaaks vai oliko se joku toinen hessu