Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

Meta title: 💥 Kuvia Pakkiksen Mikestä? – Q&A joka selvittää onko legenda lihaa, luuta vai pelkkää foorumimyyttiä

Meta description: Keskustelua PakkisMiken kuvista, taustoista ja yleisön kysymyksistä – kuka mies on ja mitä haluat tietää?**


Ei ole tosiaan kysettäkään, etteikö Pakkotoisto olisi jo pitkään ollut Suomessa täysin suvereenisti eniten bodyskeneä/treenitietoutta jne. tuottavin, suosituin ja tunnetuin medialähde.

Täältä saanut itse ne ensimmäiset treenaamista ja syömistä koskevat vinkit ja vaikka rekisteröitymisestä onkin yli 10 vuotta, niin vuosien varrella täällä on kyllä kuluttanut eniten aikaa. Ja mielestäni on hyvä esimerkki, että vaikka on tullut vuosien varrella harrasteltua mm. thai-nyrkkeilyä, kiipeilyä ja telinevoimistelua(ja varsinainen peruspuntti on jäänyt paljolti pois), niin silti lähes kaikki internetistä löytyvä tietous on saatu joko suoraan Pakkotoistolta tai sen kautta. Täällä pyörii kuitenkin niin järjetön määrä eri lajien huippuja, jotka vielä jakavat usein tietouttaan auliisti, että Bodylehden "10 teesiä kesäkuntoon" -artikkeleista tulee oikeasti vähän surullinen olo. Jutut ovat täysin samantyyppisiä vuodesta toiseen.

Itse tulee melko paljon neuvottua/valmennettua niin kavereita kuin tuttujakin. Sukupuolesta ja iästä riippumatta Pakkotoisto tulee lähes aina esiin joko suoraan, tyyliin:"No Pakkotoistolla oli sellainen Arskan ohjelma..." tai toisinpäin, eli kun on ihan alkuun on suosittelemassa lukemaan esim. aloittelijoiden osiosta tiettyjä artikkeleita "sellaiselta yhdeltä Pakkotoisto -nimiseltä..." Niin siinä vaiheessa kyllä lähes jokainen tuntuu viimeistään toteavan, että tietää kyllä mikä "se Pakkotoisto" on.

Eli kyllä, eipä ole ennen tullut minkään foorumin olemassaolosta kiiteltyä, mutta kiitos Mike! Loistavaa duunia. Mainittakoon vielä, että viime vuosina lisääntyneen kuva -ja etenkin videomateriaalin määrä lähentelee eksponentiaalista kasvua :D
 
Pakkotoiston aliarvostus Suomen bodyskenessä on kyllä todella outoa. Todella suuren kävijämäärän omaava media, jossa puhutaan päivän jokaisena hetkenä lähes kaikesta alaan liittyvästä, osaavat ja osaamattomat jakavat kokemuksiaan ja mielipiteitään treenistä, ravinnosta ja lajeista. Ja tässä ei ole vielä edes mukana jättimäistä yleisen keskustelun-osiota.

Kun vertaa Pakkotoistoa alan muihin julkaisuihin, Body-lehteen yms. on ero kuin yöllä ja päivällä. Lehdissä samat treenit ja ravinto-osiot kiertävät vuodesta toiseen, kilpailijoiden henkilökuvat vain vaihtuvat. Pakkotoiston suuri etulyöntiasema muihin tulee esiin juurikin tässä. Keskustelu elää kokoajan, mielipiteet vaihtuvat ja kehittyvät, tutkimuksia jaetaan, kuin myös kokemuksia. Mukana on paljon alan ammattilaisia puhumassa muiden kuolevaisten kanssa samalla tasolla. Asian määrä ja laatukin on paljon korkeammalla tasolla kuin yksikään bodauslehti voi edes unelmoida. Ehkä pelko oman median tulevaisuuden puolesta on saanut Suomen bodyskenen pienen piirin sivuuttamaan Pakkotoiston mainonnassaan. Pakkotoisto pidetään mukana, sinne pistetään mainoksia, siellä kirjoitellaan, mutta siitä ei puhuta eikä sitä itseään mainosteta. Joka tapauksessa isot kiitokset Mikelle että jaksaa kannatella tätä isoa paattia meidän kaikkien vuoksi.
 
Moro Mike! Kun olet sellasessa "penkkigurun" maineesssa ja iso rauta liikkuu niin ajattelinkin kysysella että mistä johtuu kun loppuu nopeesti ojentajista voima raskaammissa nostoissa. Dieetin jälkeen voimatasot tippu penkissä ja nyt pikkuhiljaa hilaa ylös, mutta ennenkaikkea ojentajat tuuppaa simahtaan kesken. Tuleeko liikaa työtä ojentajille kun olkapäät treenaan maanantaina johon sisältyy punnerruksia ja torstaina sitten rintatreenit joiden yhteydessä mukana vielä ojentajat joita palttiarallaa 6 sarjaa? Jakoa uusiksi vai vähemmän ojentajille rasitusta muuten?
 
Feel the pain sanoi:
Moro Mike! Kun olet sellasessa "penkkigurun" maineesssa ja iso rauta liikkuu niin ajattelinkin kysysella että mistä johtuu kun loppuu nopeesti ojentajista voima raskaammissa nostoissa. Dieetin jälkeen voimatasot tippu penkissä ja nyt pikkuhiljaa hilaa ylös, mutta ennenkaikkea ojentajat tuuppaa simahtaan kesken. Tuleeko liikaa työtä ojentajille kun olkapäät treenaan maanantaina johon sisältyy punnerruksia ja torstaina sitten rintatreenit joiden yhteydessä mukana vielä ojentajat joita palttiarallaa 6 sarjaa? Jakoa uusiksi vai vähemmän ojentajille rasitusta muuten?
Click to expand...
Ihan luonnollista, että ojentajat kippaa ekana, siinä vain ei missään nimessä saa lopettaa rinnalle sarjaa koska silloin tehdään juuri ylivoimaisesti suurin virhe punnerrusliikkeissä, eli lopetetaan työn alla olevan lihaksen rasittaminen ennen failurea toissijaisen tukilihaksen failatessa. Maanantaista torstaihin voimatasot palautuu riittävästi, joten ota sinne maanantaille lattiapunnerrusta astetta penkkiä kapeammalla otteella kaksi kovaa sarjaa.
 
RapidAid sanoi:
Ei ole tosiaan kysettäkään, etteikö Pakkotoisto olisi jo pitkään ollut Suomessa täysin suvereenisti eniten bodyskeneä/treenitietoutta jne. tuottavin, suosituin ja tunnetuin medialähde.

Täältä saanut itse ne ensimmäiset treenaamista ja syömistä koskevat vinkit ja vaikka rekisteröitymisestä onkin yli 10 vuotta, niin vuosien varrella täällä on kyllä kuluttanut eniten aikaa. Ja mielestäni on hyvä esimerkki, että vaikka on tullut vuosien varrella harrasteltua mm. thai-nyrkkeilyä, kiipeilyä ja telinevoimistelua(ja varsinainen peruspuntti on jäänyt paljolti pois), niin silti lähes kaikki internetistä löytyvä tietous on saatu joko suoraan Pakkotoistolta tai sen kautta. Täällä pyörii kuitenkin niin järjetön määrä eri lajien huippuja, jotka vielä jakavat usein tietouttaan auliisti, että Bodylehden "10 teesiä kesäkuntoon" -artikkeleista tulee oikeasti vähän surullinen olo. Jutut ovat täysin samantyyppisiä vuodesta toiseen.

Itse tulee melko paljon neuvottua/valmennettua niin kavereita kuin tuttujakin. Sukupuolesta ja iästä riippumatta Pakkotoisto tulee lähes aina esiin joko suoraan, tyyliin:"No Pakkotoistolla oli sellainen Arskan ohjelma..." tai toisinpäin, eli kun on ihan alkuun on suosittelemassa lukemaan esim. aloittelijoiden osiosta tiettyjä artikkeleita "sellaiselta yhdeltä Pakkotoisto -nimiseltä..." Niin siinä vaiheessa kyllä lähes jokainen tuntuu viimeistään toteavan, että tietää kyllä mikä "se Pakkotoisto" on.

Eli kyllä, eipä ole ennen tullut minkään foorumin olemassaolosta kiiteltyä, mutta kiitos Mike! Loistavaa duunia. Mainittakoon vielä, että viime vuosina lisääntyneen kuva -ja etenkin videomateriaalin määrä lähentelee eksponentiaalista kasvua :D
Click to expand...

Kyllä aivan samaa mieltä. Vaikka ei oo tullu foorumille kirjoteltua juuri ollenkaan niin silti päivittäin tulee luettua. Täältä löytyy niin paljon muutakin hyvää bodauksen lisäksi. Good work Mike ja kumppanit!
 
ylivoimaisesti suurin virhe punnerrusliikkeissä, eli lopetetaan työn alla olevan lihaksen rasittaminen ennen failurea toissijaisen tukilihaksen failatessa.
Click to expand...

Tyhmä kysymys mutta mites tuo nyt sitten käytännössä toteutetaan? Jätetään loppuojennus tekemättä?
 
azetus sanoi:
Tyhmä kysymys mutta mites tuo nyt sitten käytännössä toteutetaan? Jätetään loppuojennus tekemättä?
Click to expand...

Sitten kun ojentajat feilaa niin jatkat pumppaamista vajaalla liikeradalla rintalihaksen loppuun. Alempi puolisko kuitenkin menee aika nätisti rinnalle vaikka lähinnä ojentajia kuormittava loppuojennus jäisikin tekemättä. Tai sitten otat kaverin keventämään liikeradan yläosassa toistot loppuun.
 
ViWylde sanoi:
Mike! Mikä on ollut huonoin sali missä oot käyny ja kerro millane on ollu sun huonoin reenikerta
Click to expand...

Huonoin sali oli kyllä Kroatiassa kun oikein mainostettiin Fitness area. Hississä oli kyltit, ulkona oli kyltit ja hotellin esitteessä mainittu. Se oli ulkona ja siellä oli tasan kolme laitetta, jotka oli ruosteessa, rikki ja niin kevyitä, että ne lähti tönäämällä liikenteeseen. Huonointa treenikertaa en muista.
 
Tämmöset viel.

1) Jos nyt saisit soiton Applelta ja ne sanois et tuu suunnittelee uus puhelin iPhonen pohjalta. Millane siitä tulis. Mitä ottaisit pois ja mitä lisäilisit yms?

2) jos saisit kutsua 5 tyyppiä sun luokse viettää iltaa (eläviä tai kuolleita) ketä ne ois?
 
Ei mulla ole sen kummemmin jeesuspuhelimeen parannusehdotuksia. Toki kamera saisi aina olla parempi ja parempi, mutta minkäs teet kun tilaa ei ole puhelimissa.
Kuolleita vain iltaa viettämään, olettaen, että ne olisivat normaalisti eivätkä ajais agendaansa. Hitler, Napoleon, Jobs, Jeesus ja LaVey.
 
Back
Ylös Bottom