- Liittynyt
- 30.7.2013
- Viestejä
- 5 799
Tänks kokeilin tota, ja toimi. Toinen jonka havaitsin toimivaksi oli, Arska sedän 21:set istuen 5kg painoilla. Ei tarvii painoilla egoilla! Sopii hyvin vipareihinkin noi Arskat. Oletteko Pjotorin kanssa soveltanu kaksykkösiä muille lihasryhmille, kuin haubereille?Koitappa kuolettaa alhaalla painot reisien vierelle ja nostat sitten ikäänkuin ykkösiä.