Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

[Mike]

1. Kahvi vai vapottelu?
2. Valokuvaus vai sali (jos toista et saisi enää koskaan harrastaa)?
3. Musiikki vai leffat?
4. Sci-Fi vai fantasia?
5. Kovat pakkaset vai kurapaskavelli-talvi?
6. Huonoin leffa ikinä?
7. Yliarvostetuin asia?
8. Odotatko Game of Thronesin 4. tuotantokautta?
9. Millä saralla (pakkis, sali, valokuvaus yms.) aiot kehittyä/viedä eteenpäin jotakin eniten tällä hetkellä?

1. Vapo
2. Valokuvaus
3. Musiikki
4. Sci-fi
5. Kurapaskavelli
6. Ei voi sanoa kun ei ole tullut katottua loppuun saakka
7. Avioliitto
8. En
9. Pakkis

 

[Täysiii!]

Tuli tossa salilla tänään testailtua erilaisia hengitystekniikoita penkkipunnerruksessa. Millaista tekniikkaa Mike suosii esim 6 toiston sarjoissa? Hapet ylhäällä vai laskun aikana? pidetäänkö hapet niin monta toistoa kun jaksaa vai joka toistolla uudet jne?

 

[Mike]

Ota keuhkot täyteen ja vedä 4 toistoa samalla hapella. Sitten stoppi ylhäällä ja kaksi viimeistä samalla riippuen miten tiukat on.

 

[miccomacho]

Soen - Savia. Yksi hienoimpia biisejä koskaan missään.

[video=youtube_share;9VEFORk1wYA]http://youtu.be/9VEFORk1wYA[/video]

Hieno biisi kertakaikkiaan. Ja tuo aiemmin laittamasi In Mourningin Debris menee samaan loistavien läjään. Silti Soenin Canvas on heidän paras.

 

[clipper]

2500-3000 kcal. Prodet 300g, rasvat 60g ja loput hiilaria. Näillä näkymin ilman tankkauksia 3000kcal on miinusta vielä. Painoin jouluna 99,9kg ja nyt 93,3kg.

Miten sait aineenvaihdunnan pelaamaan? Taisit aiemmin sanoa että jos syöt yli 1500kcal niin tulee läskiä.

 

[TheG]

Top-3 biisiä, jotka motivoivat salilla?

 

[Herra Mirandos]

Prodet 300g

Kuuluuko perästä, eli tekeekö moinen määrä (yli 3 gr/omapaino) ilmavaivoja sulle? Mulle vähempikin määrä tekee kiusallisia ilmavaivoja.

Varmaan jaat moisen määrän todella moneen osaan päivän mittaan?

 

[Mike]

Miten sait aineenvaihdunnan pelaamaan? Taisit aiemmin sanoa että jos syöt yli 1500kcal niin tulee läskiä.

Se nousee kun alkaa syömään tasaisesti ja puhtaasti. Tiputin rasvat minimiin, niin johan tapahtuu.

Top-3 biisiä, jotka motivoivat salilla?

Ei osaa sanoa, on niin monta.

Kuuluuko perästä, eli tekeekö moinen määrä (yli 3 gr/omapaino) ilmavaivoja sulle? Mulle vähempikin määrä tekee kiusallisia ilmavaivoja.

Varmaan jaat moisen määrän todella moneen osaan päivän mittaan?

Syön 4 ateriaa / 50g proteiinia ja sitten treenin ympärillä tulee se 100g. Ei pistä laulamaan hanuria.

 

[Hanska-Jone]

Pistähän meille joku leijuntavideo siitä Macista, on se niin kipee mylly!

 

[Mike]

En mä jaksa. On muuten melko siisti vekotin, eikä mitään ääntä pidä. Vedin puhtaan installin ja nyt vetänyt ohjelmat sisään kaikki. Vielä pitää säädellä plugareiden kanssa, kun photarissa on niitä. Samoin pitää vanhasta koneesta nappaa leiskat photoshoppiin sun muut actionit ja brushit. Sit joku thunderi raidi pitää hommaa.

 

[Afroseppo]

On muuten helvetin hienon näkönen vehje ja tehotkaan lopu kesken. Jospa joskus olisi rahaa.

Minkälainen päiväsi oli tänään?

 

[Mike]

Päiväni oli semmoinen, että aamulla heräsin 0900 ja vein koirat ulos. Siitä sitten ABC:n kautta studiolle kuvaamaan Fightsportin seuraava kansi. Siitä sitten suoraan salille kuvaamaan Gymlog 51. Kotiin ja safkaamaan. Pikku päikkärit ja treenaamaan kädet. Treenin jälkeen postiin hakemaan tämä uusi kone. Loppuilta sitten vähän änärin peluuta ja softien asentelua.

 

[KaljuJallu]

Tuli mielikuva siitä postin slomo äijästä.. Kattonu että "Mike Sirenille paketti, vittu se pakkiksella vittuili mulle" tulee sua kohti Omena-paketti kädessä ,ekstra slo-mona ja metrin päässä pudottaa tahallaan rinnan korkeudelta ja sanoo tonnin seteli ilme naamalla "Oho"

 

[Pattitappi]

Milloin tulee, ketjun nimen mukaisesti, kuvia Miken nykykunnosta?

 

[zekip]

Mitä mieltä olet Golden six treeniohjelmasta? ja oletko itse testannut/käyttänyt kyseistä ohjelmaa?

 

[Mike]

Mitä mieltä olet Golden six treeniohjelmasta? ja oletko itse testannut/käyttänyt kyseistä ohjelmaa?

En olla koittanut.

 

[Deleted member 73610]

Kyssäriä.


Pidätkö trailereista?
Onko lemppari traileria?
Oletko usein pettynyt elokuvaan ku se ei ole vastannut traileria?
Kuunteletko leffa musaa(Hans Zimmer, Steve Jablonsky)?

Oma lemppari on kyllä 300 rise of an empire. Älyttömän hyvin tehty ja musiikit sopii ku nenä päähän.
http://youtu.be/G3Rzy7YqUVU

 

[Mike]

Tykkään trailereista joo, niitä on varsin mukava mehustella tarpeeksi kaukana julkaisusta. Toimii myös musiikin puolella. Esim tässä todella myyvä traileri jo julkaisusta lätystä.

[video=youtube_share;o1HtJu6aHuU]http://youtu.be/o1HtJu6aHuU[/video]

Leffoissa lempparitraileri viimeaikoina on ollut kyllä Prometheus.

[video=youtube_share;sftuxbvGwiU]http://youtu.be/sftuxbvGwiU[/video]

Olen pettynyt viimeksi Elysiumin kohdalla.

Jonkunverran tulee kuunneltua leffamusaa, Tron, Bladerunner jne.

 

[FTS]

Tuleeko käytyä uimassa kertaakaan vuodessa? Bongaako sut dieetillä Wileniuksen kanssa vesijuoksemassa? :D

EDIT: Tarkennettakoon, että uimahalleissa siis. Noussu kyllä hinnat aivan vitukseen verrattuna muutamaan vuoteen taaksepäin.

 

[Mike]

En käy uimassa koskaan. Ei kiinnosta.