Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

Meta title: 💥 Kuvia Pakkiksen Mikestä? – Q&A joka selvittää onko legenda lihaa, luuta vai pelkkää foorumimyyttiä

Meta description: Keskustelua PakkisMiken kuvista, taustoista ja yleisön kysymyksistä – kuka mies on ja mitä haluat tietää?**


Etkai suuttunut pahasti siitä mike on hiiri kommentista nimittäin tarkoitin vain sitä kun sanoit siinä yhdessä doping threadissä jotain hiirenä olemisesta, eli vitsillä :D Mikset alkais taas päivittää treenejä tonne blogimerkintöihin?
 
Miken penkkitulos on "uskomattoman jäätävä", mutta Vastiksen sama tulos on "ihan normaali, kun treenivuosia on jo jonkin verran takana" ?

No ei, kovat on hanskat. Älä Mike suutu. ;)
 
Tehokkain hauiksen kasvatus metodi. Hauiskääntö hauispenkillä vai hauiskääntö seisten tangolla ? Vai kenties hauiskääntö taljalla ?
 
Ai ei ole erikoiset kädet vai? Joko ne on vi**n isot tai sitten isot ja vielä hyvän malliset. Nyt Mike mittaat ne ja kerrot meille poloisille, näyttävät julmilta :rock:
 
JuusoFIN sanoi:
Miken penkkitulos on "uskomattoman jäätävä", mutta Vastiksen sama tulos on "ihan normaali, kun treenivuosia on jo jonkin verran takana" ?

No ei, kovat on hanskat. Älä Mike suutu. ;)
Click to expand...
Ohan 170 aika kova tulos hiirelle, joka on täysi nolla kaikkien mielestä.

Pet__ sanoi:
Tehokkain hauiksen kasvatus metodi. Hauiskääntö hauispenkillä vai hauiskääntö seisten tangolla ? Vai kenties hauiskääntö taljalla ?
Click to expand...
Ihan puhtaasti tangolla, jos vielä tekee sen scotissa sillai roikkuen, niin jo on kova. Eli scott niin kulmassa, että jalat on ilmassa eikä kosketa maata, silloin ei pääse veivaamaan taaksepäin ja tulee tehtyä melkoisen tehokkaasti hauikset. Siinä on myös jäätävää ottaa negatiivisia kaverin avustuksella, jalat vain vispaa ilmassa kun alas mennään. Sattuu niin maan perkeleesti, mutta toimii.

Oikkareille pikku kikkavinkki. Ottakaa normaali 20kg levytanko. Laittakaa sinne lättyjä päähän, ei kuitenkaan isoja, vaan mieluusti kympin kokoisia pienempiä. Meette makaamaan lattialle ja siitä rullaa hetken matkaa tankoa päätä kohti ja sitten ranskalainen ojennus, mutta ei suoraan ylös, vaan yläviistoon taakse. Alhaalla voi päästää taas lattiaan ja pitää paineet, tai sitten rullaa poispäin, takas ja siitä ylös. Kun sarja alkaa tuntumaan liian raskaalta, niin ote vielä kapeammaksi ja lattiapenkkiä perään. Takaan, että ojentajan kaikki päät saa äksöniä ja polte on ihana.
 
1. Jalkapäivä vai selkäpäivä?
2. Rintapäivä vai hanskapäivä?
3. Ahnuldin top 3 quotes?
4. Asteikolla 1-10, kuinka helppoa mielestäsi nykyään perus salillakävijän on hankkia roideja?
5. Panostitko roina-aikoina ruokavalioon todella paljon, vai vähän sinne päin?
6. Vaikein temppu mikä taittui laudalla?
7. Nyrkkeily vai paini?
8. Runkkupenkki vai kokovartalo-hauiskääntö?
9. Tuplahabat vai rinta/ojentaja sivulta?
10. Oletko pannut roinaavaa muijaa :hyper: ?
11. Yleisin asia, joka salilla alkaa vituttamaan?
12. Aamureeni vai iltareeni?
13. Oletko ajatellut lopettaa vapottelun jossain vaiheessa?
14. Tylsin liike jonka aina 'joutuu' tekemään salilla?
 
Jalkoja veivattiin. Hack nousut 20kg korotuksilla 6 toistoa. Jokaisen sarjan jälkeen suoraan 70kg smith kyykkyyn, jossa heti kutonen kanssa perään.

40 6+6
60 6+6
80 6+6
100 6+6
120 6+6
140 6+6
160 6+6

Perään sitten vielä 180kg negoja, mutta kolmannessa nippas pahasti reidestä, joten en ottanut enempää.
 
Muistaisin lukeneeni joskus, että syöt pääsääntöisesti jauhelihaa. Missä muodossa? Mureketta, kastiketta, vai sellaisenaan? Ja mitä lisukkeita sen kanssa? Perunaa, pastaa, riisiä? Nimimerkillä: vaikea_keksiä_vaihtelua_omalle_ruokavaliolle.
 
Ootko maistanu hepan jauhelihaa? On edullisempaa kuin naudan paistijauheliha ja siinäkin on rasvaa se 7-10%. Vähän erikoisenmakuista hyvässä mielessä mun mielestä. J.. suosittelee
 
Johan Dark sanoi:
Mitä mieltä olet Bathorysta ja Burzumista (musiikillisesti) ?
Click to expand...
En diggaa, liian blackista.

J.. sanoi:
Ootko maistanu hepan jauhelihaa? On edullisempaa kuin naudan paistijauheliha ja siinäkin on rasvaa se 7-10%. Vähän erikoisenmakuista hyvässä mielessä mun mielestä. J.. suosittelee
Click to expand...
En muistaakseni ole, pitäis koittaa.
 
Back
Ylös Bottom