Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

[ThreatSignal]

Tein justiinsa pannaria tolla Miken ohjeella, ai saatana miten hyvää!

Paljos laitoit muuten sitä vaniliinisokeria tohon?

 

[Jerkku]

Ootko mike miten kova hifisti?

 

[Mike]

Ootko mike miten kova hifisti?

Ihan keskiverto vain.

 

[hoyhenen_kevyt]

Millon Mike vietät kolmekymppisiä? :D

 

[Stilleben]

Tuosta sun uudesta hankinnastas.

Minkälaiset vanteet ja renkaat löytyy alta kesäksi että talveksi, ja onko suunnitelmissa hankkia jotain aftermarket-vannetta/kumia alle?

 

[PsychoPump]

Teetkö Maikki refeedejä säännöllisesti?

 

[Mike]

Millon Mike vietät kolmekymppisiä? :D

En ikinä.

Tuosta sun uudesta hankinnastas.

Minkälaiset vanteet ja renkaat löytyy alta kesäksi että talveksi, ja onko suunnitelmissa hankkia jotain aftermarket-vannetta/kumia alle?

Talveksi on ihan perus 235 nakit vanteilla. Kesäksi on 275/40/20, vanteiden ulkonäköä en muista, kattoo sit kun käyn heittään alle.

- - - Updated - - -

Teetkö Maikki refeedejä säännöllisesti?

Safkassa?

 

[ake87]

Mike! Millä penkkityylillä rintaan lihaa?

Jalat kunnolla apuna ja leveä ote?
Lahnapenkkiä?
vai yläselkään jonkinmoinen kaari ja jalat rentona? vähän kuin tässä http://www.youtube.com/watch?v=PuN0z7sD1NU

 

[Aleksander]

Milläs treenityylillä/ohjelmalla Mike treenasit nykyään? Muistan vaan, että rasvaa lähti sillä kuulemma hyvin. Ruvennut kiinnostamaan.

 

[Mike]

Mike! Millä penkkityylillä rintaan lihaa?

Jalat kunnolla apuna ja leveä ote?
Lahnapenkkiä?
vai yläselkään jonkinmoinen kaari ja jalat rentona? vähän kuin tässä http://www.youtube.com/watch?v=PuN0z7sD1NU

Jaloista lähtee nosto, ei mitään kamalaa kaarta. Lasku vatsalle päin ja siitä sitten reippaasti ylös. Otetta en hirveen leveetä voi ottaa vanhojen vammojen takia, välttelen liian kovaa venytystä.

Milläs treenityylillä/ohjelmalla Mike treenasit nykyään? Muistan vaan, että rasvaa lähti sillä kuulemma hyvin. Ruvennut kiinnostamaan.

3-1-3-1 systeemillä.

 

[PsychoPump]

Mike, safkassa joo.

 

[Mike]

Joka neljäs päivä vedän enemmän.

 

[FinnMark]

Kysykö Simplyshredded lupaa julkaista Virmajoen kuvia vai eikö tarvii?

 

[Mike]

Onko niissä mun nimi? Missä ne on?

 

[MT247]

Onko niissä mun nimi? Missä ne on?

http://www.simplyshredded.com/ifbb-bikini-pro-anna-virmajoki-talks-with-simplyshredded-com.html

 

[Mike]

Ei haittaa kun nimi kerran on mainittu, tosin ovat huoranneet filttereillä kuvia.

 

[JohnnyX]

Mikä tankkia käytät Vapossa nykyään? Ootko luopunut drip tippailusta?

 

[Mike]

Mullon pari tommoista GR-moddersin tankkia. Axa ja Angel. Kätsyjä täyttää.

 

[Reenailija74]

Paljonkos suurinpiirtein on herran ns natupenkki vs kisaenkka?

 

[Mike]

Natuna otin 155kg ja kisoissa sitten dropeilla 217,5kg.