Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

Meta title: 💥 Kuvia Pakkiksen Mikestä? – Q&A joka selvittää onko legenda lihaa, luuta vai pelkkää foorumimyyttiä

Meta description: Keskustelua PakkisMiken kuvista, taustoista ja yleisön kysymyksistä – kuka mies on ja mitä haluat tietää?**


Sitäpaitsi Elasto alkaisi varautumaan hyvissä ajoin vuoden 2012 maaimanloppuun, että tuskin pakkikselle aikaa riittäisi. Sori jos sekoitin henkilön toiseen, mutta ainakin muistelisin Elaston lähtevän avaruusolioiden matkaan ennen lopullista tuhoa.
 
2012 maailmanloppu on mayojen kalenterin väärin tulkitsemista, mayat pitivät partyt itse kun pääsivät kalenterin loppuun eli nyt 21.12.2012 on seuraava päätös...
 
Siinä posekuvaa. Natuna mennään ja paino kuvassa 86,6kg.

posetus01.webp

Tässä verrokkina droppiaikojen sama pose

heinakuu.webp
 
On muuttuneet aika helvetisti. Syön todella puhtaasti nykyään, en käytä paljoakaan hiilareita, silti on kokoajan ihan hyvä ja energinen olo. Selkeesti toimii mulle vähänhiilarinen ravinto.

Treenit ovat niinikään muuttuneet täysin. Vietän salilla noin 15minuuttia heilutellen suht kevyitä painoja todella lyhyillä palautuksilla tähdäten vain mahdollisimman kovaan pumppiin. Penkissä tein tänään jalat penkillä 100 kilolla rauhallista sarhaa, perään huolellisia venytyksiä tanko kaulalle laskien smithissä vinoa 60 kilolla. Lopuksi supistuksia peck deckissä. Ihan siis todellista neititreeniä, mutta näyttää toimivan ihan hyvin, joten mikäs tässä.

Painoa en muista tuossa alemmassa, sama kuva on tässä ketjussa jossain, ja josko siellä olisin painon maininnut, yli 90kg se kuitenkin oli.

Ne vanhat videot ovat -97 vuodelta, tämä alempi kuva tyyliin 2003.

Safkoista senverran, että lopetin kokonaan ulkona safkaamisen tuossa muutama kk. takaperin, vaikutti ihan vitusti rasvamäärään. Varsinkin intialaiset ovat kyllä semmoista kuraa, vaikka hyvää ovatkin.
 
Oot kyllä hyvässä kunnossa :thumbs:
 
w00t! On kyllä hyvännäkönen ja tasapainonen bodi "tolla reenamisella".
Etenkin rinta pullottaa nätisti, ja mitä vanhoja kuvias kattonu, niin selkä ja etenkin epäkkäät on sun kovin lihasryhmä. Vielä reeneistäs sen verran, että miten oot tissejäs treenannu aikasemmin (okei selkeesti geneettisesti hyvä lihasryhmä eli kehittyy sulla "helposti")? Isoilla raudoilla taisit aluksi tehdä, mutta muistelisin, että jossain vaiheessa siirryit voluumireeniin lyhyillä palautuksilla yms. T:piemirintainen homo.
 
rageon sanoi:
Sitäpaitsi Elasto alkaisi varautumaan hyvissä ajoin vuoden 2012 maaimanloppuun, että tuskin pakkikselle aikaa riittäisi. Sori jos sekoitin henkilön toiseen, mutta ainakin muistelisin Elaston lähtevän avaruusolioiden matkaan ennen lopullista tuhoa.
Click to expand...
Itseasiassa väitin nimenomaan, ettei vuonna 2012 tule maailmanloppu, kuten myrkkymakkarakin tuossa alempana totesi. Avaruusolennot onkin sitten asia erikseen, mutta pidetään tämä threadi Mikelle esitettyjä kysymyksiä varten. Privassa multa voi kysyä lisää muukalaisista jos kiinnostaa. :foliohattu:
myrkkymara sanoi:
2012 maailmanloppu on mayojen kalenterin väärin tulkitsemista, mayat pitivät partyt itse kun pääsivät kalenterin loppuun eli nyt 21.12.2012 on seuraava päätös...
Click to expand...
 
Mike sanoi:
Safkoista senverran, että lopetin kokonaan ulkona safkaamisen tuossa muutama kk. takaperin, vaikutti ihan vitusti rasvamäärään. Varsinkin intialaiset ovat kyllä semmoista kuraa, vaikka hyvää ovatkin.
Click to expand...

Voisitko laittaa ruokavaliosi vaikka eiliseltä tänne?

Ketjussa on kyllä aikaisemmin ollut puhetta, että mitä syöt, mutta kiinnostaisi vähän tarkemmin tietää.

Siis että mitä ja mihin aikaan.
 
Ei siinä mitään erikoisempaa ole. Aamupalaksi otan purkin rahkaa, siihen joko pelkästään ananasta tai sitten mukaan banaani. Leipää voin napsasta jos siltä tuntuu. Välipaloina on sitten joku näistä

rahka+ananas
jauheliha+raejuusto
Musclemilk+hyla maito

Pakkarina Musclemilk+UFS R3 veteen
Ennen treeniä Nitric oxide boosteri

Sitten loppupäivä menee samalla kaavalla parin kolmen tunnin välein. Vitusti kahvia ja röökiä nälkää poissa pitämään.
 
Mike sanoi:
Ei siinä mitään erikoisempaa ole. Aamupalaksi otan purkin rahkaa, siihen joko pelkästään ananasta tai sitten mukaan banaani. Leipää voin napsasta jos siltä tuntuu. Välipaloina on sitten joku näistä

rahka+ananas
jauheliha+raejuusto
Musclemilk+hyla maito

Pakkarina Musclemilk+UFS R3 veteen
Ennen treeniä Nitric oxide boosteri

Sitten loppupäivä menee samalla kaavalla parin kolmen tunnin välein. Vitusti kahvia ja röökiä nälkää poissa pitämään.
Click to expand...

Vedätkö lämmintä safkaa ollenkaan? Vai onks toi jauheliharaejuusto sun pääateria? Millasta määrää jauhelihaa syöt kerralla?
 
Varmaan Mike jo joskus jossain kenties vastannut, mutta itse aika uutena jantterina sivustolla aloin miettimään, että mitenkäs tämä sai aikoinaan alkunsa? Kuka/ketkä tätä ensin ylläpiti ennen Mikeä (keskusteluja vierestä seuranneena Mike tuli "pää"ylläpitäjäksi vasta myöhemmin(?)) Paljonko mammonaa Pakkotoisto vaatii vuositasolla? Monellako serverillä Pakkotoisto toimii?

Tässä nyt jokunen kysymys...
 
Alunperin kaikki lähti vege Mannisen pitämältä Mega proolta. Siellä oli silloin joku rajoitus ja Anssi joutui deletoimaan kaikki viestit kerran kuussa, se vitutti kaikkia.

Antton pisti pystyyn roina.da.ru forumin. Sinne siirtyi sitten kaikki mekkaloimaan, se oli vain anabolipalsta ilman mitään jaottelua.
 
Back
Ylös Bottom