- Liittynyt
- 7.12.2010
- Viestejä
- 5 792
Kysynpä nyt, kun täällä ollaan samassa aiheessa, mihin kyssäri liittyy. Mitä mieltä oot pystypunnerruksen tärkeydestä olkapäätreenissä? Vai pärjääkö ihan hyvin tekemällä vetoja ja lateraalisia liikkeitä sivu- ja takadeltseille jättäen etuolkapäiden rasituksen epäsuoraksi muihin punnerrusliikkeisiin (rinnan ja ojentajien punnerruksiin siis).
, mutta eiköhän nyt lopeteta tää 