Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

[Mike]

Miksi et täydennä pähkinöillä ja muilla hyvillä rasvoilla sekä kasviksilla?

Mulla on kaksi öljyä ja parsaa. Haluan kuitenkin koittaa miten käy kun kokonaisrasvaa vähemmän. Nää on vain experimenttejä, haluan löytää sopvian ruokavaliomallin itelle, jolla jatkaa. Todennäköisesti jonkinasteinen VHH/cycle diet, jossa pääpaino punaisessa lihassa.

Mut sitä ennen pitää mitata mitä laatua mun veren LDL on. Se kun nousee hulvattomasti lihalla.