OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

Liukko sanoi:
Joo, ite kans tosiaan jostain syystä kuvittelin Miken asuvan omakotitalossa. Mutta vaatiiko tommonen tontin rajojen sisällä oleva "tarha" myös luvat? Vaikka ei sillä mulle väliä ole, onhan se tuossa jo muutaman vuoden nököttänyt.
Click to expand...
Luulisin että ei mutta luulen niin monista muistakin asioista sen enempää tietämättä 😅
 
850A3251-Edit.webp
850A3252.webp
850A3256-Edit.webp
850A3279.webp
 
Miken parhaat rintatreeni tipsit olkapääongelmaiselle (kiertäjäkalvo/hauiksen yläpään jänne)?
Nämä kuntoutettu, ja paremmat ku 20 vuoteen, mutta perus penkkipunnerrus ei taida tulla enää kyseeseen?
 
maakola sanoi:
Miken parhaat rintatreeni tipsit olkapääongelmaiselle (kiertäjäkalvo/hauiksen yläpään jänne)?
Nämä kuntoutettu, ja paremmat ku 20 vuoteen, mutta perus penkkipunnerrus ei taida tulla enää kyseeseen?
Click to expand...
Vinopenkki smith, tarkka kontrolli että kyynärpäät menee vertikaalisesti koko matkan. Monella alhaalla saattaa tulla sisäkiertoa. Alhaalta lähtee tarkkaan punnertaan rinnalla, siihen pitää keskittyä että rintaa jännittää.
 
Oli tänään vähän kiire aikataulu salilla, niin tulipahan tehtyä huvikseen team m&m 15 minuutin etureidet + takareidet.. oli kyllä ihan hyvä ja hapokas setti varsinkin takareisille..😅👍
 
Back
Ylös Bottom